什么是真正的努力？
把所有注意力放到做事上，只想把事情做成。这时候，努力是一种自主自发的状态，是创造活动产生的副产品。
为什么会有自我强迫式的努力？
也就是说，"自我”甚至来不及形成，就已经被外在的应该规则给替代了。自我成了应该规则的表达工具，而我们还以为是自己这么想、这么感受的。活成了别人的期待。
创造性思维和解决问题思维的根本区别。
创造性思维是以目标来思考现实，先想我要什么，再想现实是怎样的，环境能够提供什么，想办法弥补目标和现实之间的鸿沟。而解决问题的思维是以现实来思考目标，先想环境能够提供什么，再想自己的目标是不是现实，该树立怎样的目标。曾有个年轻人问冯仑:“我想创业，可是没有钱怎么办?”冯仑说:“创业的人都是先有梦想，再去找钱，想办法实现梦想的。有了钱才去创业，那就不叫创业了 。大脑分不清什么是计划和决心，什么是真正的行动。有时候我们下了决心、做了计划，大脑就误以为我们已经做过了，行动的张力就被消减了。寻找一种现实的思维，来为此时此地的行、动提供指导。这个目标并没有和当前的计划相联系。
