做心理咨询的时候，我常常会说的一句话是：“我和您一样！”
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一次，我先见过了老爷子，又来见妈妈。妈妈就问我：“你对我家老头子怎么看呢？”我不假思索地回答：“我和您一样！”
“您的评价是准确的，我对叔叔的感觉和评价和您是一样的！叔叔确实是个特别有才的人！而且确实很有个性！您对他好，他会更对您好。如果有人对他不好，他会加倍地反击过来。这是一个不能吃亏的人，同时也是一个您敬我一尺，我敬您一丈的人……”
妈妈高兴地说：“对！对！对！您看得很准呢！就是这样的一个人！”
其实，是我先肯定了妈妈，我和您一样。她听到后，从内心潜意识里马上就得到了被理解和支持。内心立马多巴胺、三羟色胺就增加了，满心欢喜。
之后，我又谈了一些看似贬低实则赞美老爷子的话，妈妈更爱听了。因为毕竟是自己的老公嘛，没有人愿意听到别人说自己的老公不好。我自己可以任意地说他不好，但有人说自己的老公不好时，自己内心还是不乐意的。这就是人的正常心理。
“和您一样”，就是心理咨询上的共情。就是站在别人的角度上来思考，懂得她想要什么，她的内心世界是什么，说她爱听的，听她爱说的。
孔子曾经说，为人处世的用一句话来概括就是：“忠恕。己所不欲，勿施于人。”
恕，就是如您的心一样，也就是我和您一样。
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