最近一个月你取得最大进步是什么？
过去一个月，我最大的进步是越来越愿意反思。
清晨起来开始思考先读书、运动、还是今天给家人做早餐？
哪个都想做，但是事情是做不完的。
我开始清空大脑，我决定我的让它休息下，好好想想，真正想要的是什么？
便开始打开我的感恩冥想，开始做冥想。思路果真会清晰不少。
我想我得做现在能做又最节省时间得事，例如现在不做，那以后得花费更多时间去做，还会让自己懊恼，为何之前得自己没有及时做。我打算把昨天下午后得时间记录补好，开始打开我的清单表格，把做了的事打上勾勾，开始思考我还需要做的事。那一堆堆的事情，被我写在出来后，我特别又成就感。你看我在思考，我没有任何压力了，我觉得都是会被我执行的，不焦虑了，我都列出来了。
然后，挑眼下我能做的，。例如我的减脂早餐，12分钟可以搞定，顺便可以先喊下豆豆起床，告诉他，今天晚上我们约了一起去砂之船玩，如果你想多玩一会儿的话，你看是不是考虑起床先学习你的小猴。他擦擦眼睛同意了。
我开始在热水中放鸡蛋，准备我的蔬菜。开始听到小宝的哭声。开始把蛋黄加橙子汁搅拌好。开始煮熟我的蔬菜，再放小宝的蒸蛋。继而用烧好的开水泡麦片。一起妥当，去看看已经没哭的小宝。原来他拉臭臭了，已经被周先生护理好了。
特别感恩一早的反思，给予的充实和美好！
