文章导读：
一、什么是腹泻？
二、如何判断宝宝是否腹泻？
三、造成婴儿腹泻的原因有哪些？
四、如何应对宝宝腹泻？
五、宝宝腹泻的食疗方法
一、什么是腹泻？
婴幼儿腹泻是婴幼儿期的一种胃肠道功能紊乱，以腹泻、呕吐为主的综合征，以夏秋季节发病率最高，主要发生在2岁以下的婴儿。
二、如何判断宝宝是否腹泻？
准备判断宝宝腹泻，要对腹泻的症状做详细了解：
1. 轻度腹泻：5-8次，黄绿色、有黏液、蛋花汤样，常伴有呕吐、轻微腹胀、轻度发烧、肠鸣音亢进。
2. 中度腹泻：10次，稀薄、带水、酸臭，常伴有中度发烧
3. 重度腹泻：8-15次，量多、水样、有粘液、带血丝、酸臭，常伴有烦躁萎靡、嗜睡昏厥、干燥缺水。
4. 部分患者可出现明显脱水、酸中毒、电解质紊乱，如低钾或低镁
三、造成婴儿腹泻的原因有哪些？
1. 新生儿生理性稀便：新生儿刚出生肠道功能尚未健全，不同喂养方式的宝宝大便性状也存在明显区别。如母乳喂养的新生儿，每天大便可多达7~8次，甚至10~12次，大便通常较稀薄、色黄，如果宝宝精神好，吃奶好，体重增长正常，就不必担心。
2. 胃肠炎导致腹泻：多数情况下腹泻往往伴随着呕吐或继发于呕吐之后。
3. 细菌感染：如果宝宝拉肚子严重，大便含黏液脓血（有时伴有呕吐），同时，还出现腹痛、脓血便、发烧等现象，很可能是细菌感染引起的腹泻。
4. 病毒感染引起的腹泻，如：诺如病毒、轮状病毒等。病毒感染引起的腹泻，孩子往往有呕吐、发热、烦躁不安等症状。大便呈黄稀水样或蛋花汤样，量多，无脓血，应考虑轮状病毒感染。
5. 寄生虫感染。寄生虫感染也可能引起宝宝拉肚子。
6.口服药物的副作用（大部分为抗生素）。如果宝宝拉肚子发生在用有抗生素的药物期间或用此类药物治病后，可能与所用的药物有关。
7. 果汁过量。如果宝宝喝含有山梨醇和高浓度果糖的果汁，也可能会肚子不舒服，大便变稀。
8. 喂养不当也可能引起宝宝拉肚子：大便含泡沫，带有酸味或腐烂味，有时混有消化不良的颗粒物及黏液。常伴有呕吐、哭闹。
9. 食物过敏也能引起拉肚子：大约2%~7%的宝宝会对奶粉蛋白质过敏，使用牛奶或奶粉喂养后有难治性、非感染性腹泻超过两周，大便可混有黏液和血丝，伴随皮肤湿疹、荨麻疹、气喘等症状。
10.感冒着凉拉肚子：在宝宝患感冒或着凉时常伴有腹泻症状，只要把感冒治好，注意腹部保暖，腹泻很快会好的。
四、如何应对宝宝腹泻？
1. 多饮水或其他流质食物如粥、 汤等。如果婴儿是母乳喂养，要继续喂养，但要增加次数（至少每 3小时要喂一次），如果婴儿是人工喂养，则要在奶中加入比平时多一倍的水，至少每 3小时喂一次。
2. 轻微腹泻-不用改变饮食：如果孩子出现轻微腹泻，但没有发展到脱水的地步，并且没有发热，同时精力充沛、食欲良好、有饥饿感，就不需要改变孩子饮食。
3. 轻微腹泻且伴有呕吐-购买电解质溶液加入到孩子的日常饮食中，以维持体内正常的水、电解质平衡，一旦呕吐停止，就可以慢慢让孩子恢复日常的饮食。
4. 严重腹泻-建议至少24小时内不要给孩子吃任何固体食物和含糖量高的饮料，或含盐量高的饮料以及低盐饮品，同时为孩子口服补液盐。
5. 及时看医生-当小儿出现腹泻次数太多，严重口渴，眼睑凹陷，伴有发烧，不能正常进食和饮水，在家中治疗未见任何好转时一定要带孩子去医院就诊进行治疗。
6. 不能给患儿高糖食物、不能吃生冷刺激性食物，因为它可能会加重宝宝腹泻
五、宝宝腹泻的食疗方法
1. 米汤稀释后的牛奶
哺乳动物中的酪蛋白是宝宝获取氨基酸、磷元素和钙元素的主要来源，但酪蛋白遇胃酸而形成的沉淀物则不易被宝宝消化。用米汤对牛奶进行稀释，则会使凝乳柔滑松软，更利于宝宝吸收。而米汤本身则含有少许淀粉，水解后补充宝宝体内的葡萄糖，同时呵护宝宝的脾胃。
2. 焦米
众所周知，碳素具有良好的吸附性，若将大米炒焦后让宝宝服用，则其中的炭质部分能吸收多余水分，有效改善大便稀薄的情况。
3. 酸奶
酸奶通过发酵，将难以被胃肠消化利用的大分子降解，提高了其吸收利用率，减少肠道内有害细菌的滋生，提高免疫力。
4. 脱脂牛奶
脂肪含量小于0.5%的牛奶即为脱脂牛奶。脂肪含量大大减少无疑更利于宝宝消化，也降低了宝宝发胖的概率，还有防癌的功效，利于身体健康。
5. 鱼蛋白粉
一方面鱼蛋白粉营养蛋白高，易于吸收养分;另一方面，其脂肪含量很少，没有一般奶粉所含的乳糖，易于消化，既有效缓解了宝宝腹泻又不会使宝宝缺乏营养。
6. 胡萝卜汤
妈妈不妨利用植物纤维具有的强大吸引附着功效，将胡萝卜碾碎后煮汤给宝宝喂食，止泻的同时发挥胡萝卜明目防癌的功效，促进宝宝健康成长。
7.熟苹果泥
苹果中含有的鞣酸和果胶都是治疗腹泻的利器。鞣酸又叫单宁，有收敛胃肠的功效，能有效杀死肠子中的病菌，起固结粪便的作用，而果胶加热后则可以吸附大量水分，增大粪便密度。蒸烂后用勺子刮成泥，香甜而细腻，既增加宝宝食欲又帮助宝宝止泻。
