丹.格林伯格在《让自己过上悲惨生活》一书中，诙谐地揭示了攀比之心对于人们的影响。他提到，如果真的想过上悲惨的生活，就去与他人攀比。他为什么这么说呢？
事实上，攀比也属于评判贴标签的一种形式，而攀比的结果就是让自己或他人变得不幸福，这让我想起一句老话叫：“人比人，气死人” 。
01 教育攀比
前段时间看了湖南电视台的综艺节目《少年说》的一段视频，有个女孩站在台上质问妈妈说，“妈妈，您经常跟我说，你看XXX家的XXX，她学习成绩多好；你看XXX家的XXX，他多自觉，您有没有想过我的感受？” ，“您总在我的耳边唠叨，你的好闺蜜XXX班级第一！年级第一！学校第一！全联盟第一！但是妈妈，孩子不是别人家的就好，你自己的孩子也很努力，为什么你不看一下呢？”
面对孩子在台上声泪俱下的控诉，孩子的妈妈却不以为然地反驳道：“我这么做都是为你好，对你提的要求是我认为在你能力范围内能达到的，我希望你能够更加优秀。” 最后，女孩被妈妈怼得哑口无言，最终黯然离场。
看到这一段我也很感触，现在的父母望子成龙，望女成凤，总是希望自己的孩子优秀，优秀，再优秀，常常拿“别人家的孩子”来贬低自己的孩子，却往往忽视孩子所做的努力，这让孩子的自尊心承受了很大的打击。
对于这些家长，我想问的是，总是拿自己的孩子和别人比，给孩子挫败感，到底是真的为了孩子好，还是因为您为孩子无法满足您自己的那颗虚荣心而感到失望呢？
记得我小时候，我父母也会常常拿别人家孩子跟我比，那时候我就很是反感，长大以后，我在自己孩子的教育上，从来不会拿别人的孩子来打击自己的孩子。
孩子在做某件事的过程当中我只会关注孩子有没有想办法解决问题，有没有足够努力，如果孩子都做到了，剩下的就静待花开。这也就是我们常常说的，注重过程，而不是结果，在因上努力，在果上随缘。
02 生活攀比
叶倩文有一首老歌《真心真意过一生》，歌词中写道：“时时刻刻忙算计，谁知算来算去算自己”，仔细想来确实是这样，人这一辈子忙忙碌碌一生，为了功名利禄费机关算尽，搞得自己一辈子不快乐。殊不知，万般带不走，唯有业随身！
我们为什么会有比较之心呢？
1）社会价值观影响
受到当今社会普遍的价值观影响，很多人误以为有钱、有地位、有名望，就会过得幸福，因此大家都为了这个所谓的“幸福”目标相互竞争，暗自较劲。
事实上，很多家财万贯的人并不一定幸福，家庭不和睦、情志抑郁的大有人在。
2）匮乏之心
追求功名利禄的本质原因就是内心的欲望在驱使，而欲望的源头来自于内心的匮乏。试想一下，一个内心富足的人，怎么会成天要这要那呢？内心富足自然就不会和别人去争抢和计较了。
03 如何放下攀比之心？
1）改变价值观
要放下攀比之心，就得先纠正错误的价值观。
正如古典老师在他的书《我的生命有什么可能》当中说到的一样，人生不仅仅只有高度（名利和地位），还可以有深度（专注、匠人精神），有宽度（多元化的人生路径），有温度（自由自主）。找到能够让你真正感到幸福的价值观，并为之而行动，生命才活得更有意义。
2）向死而生，丰盈自己的内心
生活需要断舍离，我们要认清哪些是我们生存必须的，哪些只是我们欲望所驱使的，做好减法。
我们不妨问问自己，假如在这个世界上还剩一天，还需要什么？
也许，我们只需要阳光、水、新鲜空气和少许的食物以及一个安身之所而已......
当我们学会了向死而生，才能让自己内心变得富足、安定！
