苯日神山位于林芝巴宜区东南方，雅鲁藏布江北侧，高耸入云，茂林密布。清晨从林芝出发，沿尼洋河水一路向东，过巴河镇，过藏王故里波密之乡，窗外美景殊盛，远山浮在水岸之上，勾勒出或浓或淡的曲线，近处一河清、一河浊，拥抱汹涌与水流之下，而眼前，只有安静。
苯日神山就在两河交汇处，是西藏苯教最重要的神山，藏地“佛苯相争”的故事就发生在这里。至今，这里苯教依然活跃，苯教信徒依然在这里修行和生活。
作为根植高原的原生态宗教，苯教千百年来都以其独有的方式，为高原上的人们进行着祈福、祭祀、祛灾、治病等工作，正是苯教的这种“人间宗教”色彩，让它至今活跃在藏胞心中。
按逆时针的方向围着神山转，是每个苯教徒的心愿，这就是所谓的“转山”。来此转山的不仅有苯教徒，还有佛教徒，差别只是佛教徒顺时针方向转山，他们对所崇敬的神都心存敬意。
神山脚下随处可见五色经幡，这经幡裹挟着平缓的道路，在山间树木的底部形成一道“彩虹峡谷”，沿路遇到的转山信徒们，哼着一种名为“马扎”的小调，在“彩虹”里转山祈福。藏人转山祈福已经上升为一种修行，他们相信神山的山峰是天与地的汇合点，朝拜神山圣湖能荡涤人们尘世的污垢和心中的尘埃。转山一圈可洗去罪孽，转山十圈可在轮回中免下地狱之苦，转山百圈可在今生成佛升天，千百年来，朝圣者络绎不绝，在通往神山的朝圣之路上，留下了一个个耐人寻味的故事。
六世达赖仓央嘉措在他的诗中写到：“东方的工布巴拉，多高也不再话下，牵挂着我的爱人，心儿像骏马飞驰”，由于林芝地区海拔较低，来自印度洋的暖湿气流沿雅鲁藏布江一路上升，之后被高大的米拉山拦截，最终荡漾在工布的山谷间，使得这里物产丰饶、植被丰富，形成了郁郁葱葱的鲁朗林海。
鲁朗藏语意为“龙王谷”，与相距不远的色季拉山森林公园并称为“叫人不想家”的地方，林海海拔4200米，青松密布，这里的松树真美啊，微风吹过，松涛起伏，沙沙作响，远处雪山依稀可见，山间云雾时聚时散，牧民村落星罗棋布，宛如一幅精美画卷，置身其中，令人心旷神怡。
顺着鲁朗林海往东，便来到了有“天然氧吧”、“东方瑞士”之称的鲁朗小镇，据说这里有最美的山间别墅，最惬意的居住体验，堪称世外桃源。遗憾的是我们因为时间原因未能成行，只能将此心愿留至今后再圆。
依依不舍告别鲁朗林海，夜宿酒店，回想那望不断的连绵青山，看不够的松涛云海，听不厌的江河奔流……尤其是藏人“转山转水不为轮回，只为与佛相见”的执着令人感动。也许，我们的一生中都该有一次朝圣之旅，顺着光亮往前，无论前方是冰川还是雪地，都是风景，都是美好，因为终有一刻，你会到达心中的远方……
