上次读书会，我问大家，这本书吸引大家的原因是什么？大部分说是因为这样四个字：不吼不叫，但我更喜欢的是“合作”这两个字。
樊登介绍了这本书的时候，我就被“合作”二字吸引了，这与我正在分享和教授的正面管教课程不谋而合。于是，我马上买了这本书。
翻开书，我看到了作者写的这样一段话：献给我的孩子……谢谢你们帮我打开心扉，并不断教给我爱的意义。而这也正是，我作为一个妈妈的成长道路上最深的感悟。
我曾不只一次地分享过，我说，孩子生来就是让我修行的，因为孩子我主动地拿起书本学习，人生第一次觉得我需要学习的太多太多；因为孩子我学习了心理学、家庭教育、正面管教、父亲参与、亲子互动等多种课程；因为孩子，我改变、成长、从而发现更好的自己！
我曾经参加过某一个成长课程，老师和其他学员的互动让我感觉“情绪非常不安全”，包括课程的助教和主办方都会说你现在遇到的这些问题，就是要来上课，我听到了指责、批评、不满、甚至不屑，我感觉难受、不安、烦燥、甚至可笑，可能是因为习惯了正面管教的课堂氛围，情绪安全，尊重平等……而这本书中的开篇前言，就让你情绪安全。
作者告诉你，你不是一个人在战斗，何时开始都不晚，你可以做到！多么温暖而有力量的开篇！
书中从了解自己为什么会吼叫的原因到如何减少吼叫的日常策略再到一些特殊情况的实例的分享都让我觉得：是的，每个人都能做到，只要你觉察自己、愿意改变、学到方法、勇于实践就可以。
书中有两句话，我特别喜欢：
1. 想要改变，就已经是你送给自己和家人的礼物了。
2. 你和孩子的关系是一辈子的事。
绝大部分青少年自杀自虐事件的根本原因都是亲子关系出了问题。
每一个孩子都不一样，而正是这个独一无二的孩子才是真正的我的孩子，所以，我才是我孩子的专家。我愿意在这条路上不断的努力和成长，去经营这一辈子的关系。
我读书喜欢致用，付诸到实际的行动当中去。所以，今天的这篇分享，只想分享我读完后之后，想付诸到实际当中的行动指南。
书中介绍了如何追踪吼叫，介绍了沟通的4C还介绍了ABCDE法则。
我把他们做了一些简单的易被我自己使用的自我教练式问答，当挑战和冲突发生时，我可以这样自问自答。
第一步：内心数5个数，做两个深呼吸。（冷静一下，以防吼叫，哈哈。）
第二步：问问自己，孩子在用这样的行为传递着什么样的信息？
第三步：问问自己，现在我可以做些什么，让我们保持连接？
第四步：问问自己，现在我要怎样邀请孩子和我一起合作来解决这个问题？
这样自问自答之后，就会感觉通透了很多，也能找到平静和与孩子合作的方法了。
当我把读书会的照片PO到朋友圈时，有位朋友问：难道做父母就不能吼叫吗？
是啊？你有见过你身边完全没有情绪爆发的人吗？这世上本无完人，而家长也不是一定要做一个完美的父母，我们需要做的是一个真实的父母，一个不断成长和改变的父母。
如果偶尔你还是没有管理好自己的情绪，吼叫了，请告诉孩子：“我刚才这样是因为我自己没有管理好自己的情绪，跟你没有关系。等我情绪好一点，我们再来讨论你的这件事情。”
这个世界上没有天生的熊孩子，有的只有不被大人理解和看见的孩子。
这个世界上没有天生的好父母，有的只是愿意学习成长和改变的我们。
最后，我想说：孩子，很高兴和你合作！
