今天有一个朋友问我：“现在小孩三岁，应该要送他去什么培训班，兴趣班”？我跟他说，现在小孩还这么小，应该要先把他的身体素质锻炼起来，再按照他的兴趣去做提高。
为什么要把身体锻炼放在育儿的第一步？现在因为生活环境跟以前不太一样了，随着工业兴起，食物和人们活动的空间都会受到这样会那样的污染。
而小孩子和老人是最受到这样环境影响的，所以把提高身体素质放在第一位，这样是能够让小孩在当下抵抗病毒的入侵，在未来打下更加扎实的身体基础。
那在平时生活中如何提高小孩的身体素养呢？首先是要让他多去进行户外的活动，特别是放学还有在周末的时候就要陪着他到户外活动。
其次是可以针对性的去进行体适能训练，如果有条件的家长还可以送他到专门的训练场上，定期的进行训练，阶段性的提高身体素养。
最后应该要让小孩子们身心共同发展，在平时中不要要求太过于苛刻，而是应该给予更多的爱与自由，守住育儿边界，尊重每个灵魂个体。
