上周总结：
阅读39h、写作2h、粤语学习21.5h、PPT学习2h、练字4h、运动4.5h。上周状态还不错，已经慢慢适应了新的阶段，并开始自学游泳。
各事项详情：
阅读方面。上周《卡片笔记写作法》精读完成，并用Obsidian制作了笔记，目前来看感觉还可以，卡片笔记这种方法的确能够不断加强知识间的联系，借此也能推动自己产生各种想法，之后继续使用与完善该方法。
写作方面。上周继续保持日更，为了养成写作的习惯，我决定从每天一两百字开始，有了合适的想法再写长篇。
粤语学习方面。上周依然电视剧《痞子殿下》和黄子华的栋笃笑为材料进行模仿，并在工作、生活中主动用粤语进行交流，不断提高自己的粤语水平。
PPT学习方面。上周完成了4页PPT。
练字方面。没什么太大的变化，继续每天练习。
运动方面。之前健身时伤到了腰，已经休息了一个月，不过还没有完全好，现在决定自学游泳，上周已经学习了两次，约4个小时，已经基本掌握蛙泳，再学一次应该可以大致掌握，现阶段目标是基本掌握，动作的修正与其他进阶事项以后进行。
本周计划：
1.阅读。第一，本周精读《九宫格写作法》至少一章；第二，用Obsidian制作相关笔记。
2.写作。保持日更。
3.粤语学习。以电视剧《痞子殿下》为模仿材料，每天至少5分钟。
4.PPT学习。每天制作5分钟。
5.练字。每天至少练字5分钟。
6.运动。基本掌握蛙泳。
