儿灸世家：健康的8个维度
健康通常被理解为没有疾病或病痛。虽然这个定义也没错，但它缺乏更广泛的全面性认知。根据美国加州大学戴维斯分校的定义，健康是指“关心您的心灵、身体和灵魂；通常受您的文化和生活经验的影响；自我定义和动态；不仅是没有疾病或压力”。
儿灸世家确定了8个互相关联且互相影响的健康维度:
1. 身体健康：通过定期运动、适当的营养和充足的睡眠来保持健康的身体。
2. 智力健康：从事创造性和刺激性的精神活动。
3. 情绪健康：意识到您的情感和对日常互动的反应。
4. 社交健康：与他人建立健康的关系，并为小区做出贡献。
5. 财务健康：有效管理财务资源。
6. 职业健康：探索各种职业选择，追求您最喜欢的机会。
7. 心灵健康：通过个人信仰和价值找到生命中的意义和目的。
8. 环境健康：意识到环境并采取措施保护它。
