因我看你为宝为尊，所以我爱你
我们知道结婚是人生一件非常重要的一件事情，所以在婚前一定要做一些的预备，大家觉得要做哪一些的预备呢？
很多人会说，我有做很多的预备啊，我婚前喜帖都印好了，邀请的客人都准备好，餐厅、蜜月、甚至房子都准备好了。
是的，朋友们，这些的准备是非常的重要的，这是为了结婚而准备的,我们知道婚礼可能几个小时而已，但是婚姻却是一辈子的。
所以婚姻你是否准备好了吗?
你是否知道，在很多人的婚姻当中遇到许多的难处和困境,如果在婚前做一些准备的话，在婚后其实都可以避免这些的问题的。所以我们在这为大家预备了一系列婚前导航的课程。
为大家提供一些意见，分享如何在婚前有一些的预备和安排,让你有一个更美满的婚姻。
那我们知道婚前辅导跟婚前教育是有一些的不同的。除了辅导之外，其实我们应该先给这些准新人一些的教育。
但是我发现在婚前教育的系列当中，有一件非常有趣的事情，通常一个人想要有些婚前的教育，他们是比较在意说，如何来有一些的技巧和技术层面的建议，应该要怎么样的执行，可以做好一些的预备。
要如何来自我接纳，如何来建立自我的形象，自爱和自我接纳？
这是我们整个婚前教育的第一个前提，为什么他是这样的重要呢？
因为我们知道结婚是两个人要成为一体，就是圣经所说的二人成为一体，那这种一体不是只是在婚礼要怎么操办?这个钱要多少？怎么安排蜜月，只是两个人本身的问题是最重要的，那个才是营造一体的关键所在。这个人的关键常常是在于一个人对自己的看法如何，能不能接纳自己?
一方面如果一个人不能够接纳自己，常常会产生没有安全感，这个没有安全感一旦进入婚姻里面，就会产生对对方错误的期待，就是我是否快乐，我是否美满幸福，你要为我负责。那这样会产生压力，这种压力会造成适应上面的困难。
第二方面呢就会产生容易挑剔配偶，因为他会挑剔自己，比如他不喜欢自己的长相，你看到他好像就看到自己遗憾，就会产生那种厌恶的感觉,或者有时候产生嫉妒,她怎么长得比我漂亮，他长得比我帅，为什么他会有这么好的才干，接着的就会产生挑剔。这种挑剔就会产生冲突，这种冲突就破坏合一了。所以我们觉得婚姻合一与否的关键在于人的问题，而不是在外面技术的层面,
这个很特别，因为很多人都认为这个准备很重要，尤其是在婚前的，在婚姻里面，我们通常是把焦点是放在对方，但是你先去把这个焦点先放在自己身上自己先准备好了，再来谈跟对方的一个关系但是我们很多人在讲到自我形象,“自我形象”这是很常用的一个名词。
但是自我形象到底是什么意思呢？
自我形象就是一个人对自己的看法，这种看法根源来自于父母或者亲戚、朋友、老师、同学之类的这种看法,然后转移成自己对自己的评价，自己对自己的看法自我形象很可能是正面的，也可能是负面的。
不过我们看到的多数人所接受到的信息都是负面的比较多。所以我想说，我们一般的时候说自我形象是你看我的外表长得怎样，我想男女在交往比较在乎的是我头发怎么梳，今天怎么样装扮，我戴什么样的首饰就是取悦于对方，这很重要。长相不是自我形象的一个定义吗？
那一个人如何来检视他自己的自我形象，他到底是怎么样子，他如何来调查他个人的自我形象呢?在这里我要问大家七个问题，这七个问题只有一个要求，就是希望朋友你能够诚实回答自己
第一、你喜欢自己的哪些特质？包括你的才干、你的个性，你喜欢自己的哪些特质。
第二、你对自己的外貌满意吗？
如果我要请你给你的外貌打一个分数，你觉得你会给你自己60分呢，30分呢还是80分、90分，给自己的外表为自己打一个分数。
第三、你常会因为自己的缺点而感到沮丧吗？
换句换一句话说，你的缺点或者你的弱点常常会成为你的困扰，让你觉得很自卑吗?
第四、你常常会因为别人没有尊重或者关心你而觉得受伤或者生气吗？
所以我们常常会抱怨，你都不够关心我，没有人爱我，这个常会是你的一种情绪吗？觉得别人不够关心你，不够尊重你。
第五、如果你能够选择，你愿意在哪些方面能够有所改变，如果你可以选择，你愿意在哪些方面有所改变？如果是改变你的外表呢,你要改变哪一方面?改变你的个性，改变你的能力，你希望做哪些改变?
第六，跟一群人当中，你是否常常想到别人对你的看法如何，而没有注意到别人的需要呢?
在一群人当中，你是否常常只想到，这个人怎么想我那个人怎么看我，我今天表现的还好吗？以至于我们忽略了我们周围的人的需要。
第七、最后当别人在某方面比你好的时候，你会为他高兴，还是嫉妒他呢？
这意思就是说当别人表现的比你好的时候，你会觉得受威胁吗，还是你会真诚的为他高兴。
那我想如果我们诚实地回答刚才这七个问题啊，我们就会比较了解我的自我形象。是很坚固的，就是很健康的，或者我的自我形象是很脆弱的,
这些问题不大容易回答，这个自我形象不够高的，也不大容易来回答这些问题一针见血。我们得到这些问题了之后，如何来评估呢?
我们怎么知道，自己到底是属于比较高的，还是比较低的呢？
我想如果刚才在这些问题里面，你发现，你对自己的优点你可以讲很多，或者当我问说你，你喜欢你自己哪些特质，你写不出来一两项，这就是一个指标。还有如果你常常都是，你在跟别人在一起的时候，你的注意力都比较是在你自己身上，你比较难去想到别人的需要，别人的感受，还有你比较容易受伤，很要求别人应该要尊重你，别人不尊重你，你心里就会觉得很沮丧，觉得很自卑，那还有别人表现比你好的时候，你觉得很嫉妒。这个就是一个非常非常清楚的指标，告诉你说，你的自我形象是很脆弱的，你的自我形象是不太健全的。
我们在讨论这个自我形象之前，我想再问一个问题，这个自我形象是如何造成的呢?它是如何形成的呢？（由于篇幅较长，所以分为上下两节来讲，敬请期待…）
