虽然一个月没有见咨询师，可是我的内心生活最近这段时间还是非常丰富的。有很多的感受。
最大的一个感受就是慢慢的理解了自己的父母，看到了她们的脆弱，他们内在小孩与这个世界的互动。明白了为什么小的时候，他们对我的教育是那样的。我不再责怪他们，接受了他们，开始体谅他们的不容易。从心底正在一点一点的接纳他们。
在我接纳他们的同时，我好像也接纳了自己内在的某一部分，这是一个神奇的经历。我觉得我自己在一点一点变的美好。
八月份的上半个月我几乎都在父母家里住着。弟弟从上海回来后给老爸打电话，我也跟他聊了一会。在聊天的过程中提到了我对我家老大老二的态度，弟弟的说法让我感到非常不舒服。让我体验到之前一直有的不好的感觉。
我妈和我弟随意的评判我，给我贴标签，尤其是我妈，说我笨的很，太老实，等等，我一听到类似的评价就脑门跟堵了似的难受，憋得慌。那天弟弟说完后，他的电话没电了电话就挂了。在挂电话的那段时间，我好好的觉察了自己的情绪，生气，憋屈的感觉。等弟弟再次把电话打过来的时候，我告诉弟弟，不要随意评判我和我儿子之间的关系，因为我自从生老二以后辞职在家跟两个孩子相处了两年多，我们之间经历的很多事情，而作为弟弟的你并没有跟我们朝夕相处，对于我和我儿子之间的关系又能知道多少呢。我告诉他，我们姐弟之间不要随意的评价对方的育儿方式，各自教育自己的娃。
这些话说完之后，我感到舒服了很多，不再有那些难受的情绪。
以前我不会处理类似的事情，如果自己感到不舒服了，往往只会生闷气，或者是发脾气。这次事情让我意识到有时候我们在跟他人交往的过程中，如果感到对方越线了，不舒服了，我们可以通过语言表达自己的感受，让对方意识到自己越线了，没有必要生闷气，发脾气。
要敢于表达自己的不满，不用为自己有不满而感到羞耻。
