坚持站桩快走22

一直都没停过站桩及快走，由于懒的原因，差不多上十天没有记录，下午快走7公里，整个人都舒服，走完后精神饱满，就是觉得脚有点小累！走完够，整个人都舒适起来，全身动起来，出点小汗……爽快！

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