打卡累计总天数：224天
❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）
❤孩子第三个30天目标（必选）：每天练习数学题 ：完成
❤家长第三个30天目标（推荐）：每天至少为减肥做一件小事：轻断食
❤加油张贺！践行打卡5/30
1.早睡早起:21：15-7：40
2. 先吃青蛙：作业
3.课外阅读：20分钟
4.书写规范：英语书写有进步
5.运动：完成
6.日记：未完成
7.今日闪光点：
（1）早晨起床后就反思自己晚睡的带来的后果，自省能力有提升，棒棒哒！
（2）二课课上认真练习，积极回答问题，超级棒！
（3）中午自己定闹钟起床主动完成作业，棒棒哒！
（4）自己会安排自己的事情，棒棒哒！
8.爸爸的闪光点：陪伴家人
❤儿子反思：今晚悄悄话，儿子给自己打6分，扣分原因是早晨没有按时起床，承担晚睡的后果.下一步.合理安排时间.
❤父母教练检视：中午妈妈不在家，儿子自己定午睡的闹钟，起来自主完成作业并且复习，效率比较高，自己对自己的安排很满意.反思，作为家长一定要相信相信的力量，开始还担心他会这样或那样，会起不来……当你给他一定的空间和时间就会发现收获的都是惊喜，他自己完全可以！下一步，调整自己的看法和状态，相信相信的力量！该放手就得放手！
