坐在工位上，要发群消息给同事们，一段话编辑好了又犹犹豫豫心里没底。慢下来，回到体认心性状态，觉察到自己之犹豫没底气，一贯地有点胆怯/心虚感，可能半是因为这段话在给这些领导们提要求。意识到此，我调至工作岗位而非个人的位置，立刻就觉得心里安稳了，有底气了。检查以下语法/语气，若意思传达到位，ok发送。
由此，忽然反省：一直以来，我和工作这么拧巴互相都不待见的关系，是不是因为我一贯地在以自我的、主观的身份态度在面对工作？
以主观任性的态度，当然这些事大多繁琐无聊，非我所愿，和我的气质个性向左甚至有的事情价值观有出入，且埋没我的才华理想浪费我的宝贵时间，让我的人生虚耗。一方面看起来我每天可以很任性，可以划水；但另一方面其实我很“受伤”很弱势啊，别人都是钢铁盔甲，我却赤手空拳，还要抱怨所谓“真心错付”！
原来是我自己没有身份角色意识，场域观念不足。本质上是，太自我中心了！怎么没有看到，自己在单位，没人关心你“本来”是什么样的，对你的认识、要求和期待，都是按照你所处的这个岗位来界定的，也会以此和你互动，对你评判。
而当我以职业身份来“武装”自己，好像这种种拧巴的、虚伪的关系可以改善。
首先，工作内容再觉得不喜欢，或能力不匹配，但是我作为xx在工作，又不是我“自我”在工作，不必把我自己的兴趣、好恶加诸此岗位，而以中性的态度守岗尽责。
其次，在此岗，有身份角色就有权责，有上下级，有人际圈，有资源，这些都可以拿来服务于此岗位，而不是光靠个赤手空拳的自己，自然资源丰厚能力广大了，且再争取资源也不会不好意思——我是为这个岗位服务，又不是我自己享用。
以这样的身份角色，待人该怎样待，做事该怎样做，乃至时间精力该怎样安排，都以这个身份角色为中心；哪怕我个人再社恐，我以身份为盔甲还是该怎样做怎样做，既强大了底气，又强大了理性，工作肯定做得更好。
在这些之下，“自身”如何安放呢？
1. 重新认识本职工作主要岗位及其定位。
择业绝不是无关紧要的，能做与自己志趣能力价值观个性等相匹配的工作是很幸福的。如果像我这样目前没有机缘，那只有忍痛割爱而不能留恋不舍导致自身的定位混乱。
我的主要岗位是我很没兴趣的行政打杂类。虽然不喜欢，但有此岗才有此人，才能发工资。
不妨坦白，工作不过是养家糊口的手段，既然无意在此有多大发展且客观也几乎没有可能性，就用最少的时间精力最快最直接地给它做到七八十分，对得起工资，对得起良心，就行了。不给自己更高的要求，也不再随便把自己的理想/热情或者情感需求寄托在工作上，看透它不过尔尔，同事们不过尔尔，让他们觉得可以就行了。不要再含含糊糊，较低的可能性虽然有可能但不妨直接断了。
澄清，这样的态度，并不是说躺平或敷衍。实际上经由前面切换为职业身份角色，我的工作态度和行动应该会改善很多很多，在实际工作中也会努力不遗余力做好；但对它的期待和对自己的期待，都尽可能现实/克制。如果行动做到80分，对自己和对工作的期待也都打80分，这样让二者完美匹配。
2. 次要岗位：丰土肥田，渐渐开垦。
在此单位我的次要岗位还有两个，都可围绕心理健康教育方向发展。只是目前我自己能力不足做不了多少，而且极少拿出时间精力去学习实践。现在给自己决断，既然不想一辈子就在主岗这样一眼望到头了，从今起要越来越多地分配时间精力在次要岗位，以争取有一天转正。这是必须要走，且尽快完成的路径！
目前虽然贫瘠，好在空间不小且限制较小。
要更努力/更尽心尽力，更高效完成主岗的工作，不揽活，随意被安排的工作能拒绝就拒绝，腾出时间精力发展次岗。在次岗其实也可以争取到很多资源，而且也可以直言自己要转向发展，请领导给予支持帮助，自己渐渐做出点成绩仍会被评优秀。这里最重要的还是自己要把定位渐渐调过来，打破不好意思不应该的观念——次岗自己多争取资源努力精进，在本职合格基础上做得越来越多越来越有成绩，领导自然会支持你调换为主岗。
3. 业余学习，开拓兼职，假以时日变主职。
在知识能力的充电学习，尽可能在单位的空余时间完成——把它做到自己的工作计划中，严格保质保量执行。
非常明确自己的人生方向是什么，理想价值追求是什么，只是目前自己能力太差现实条件也不允许。幸运的是，自己的次要岗位工作内容和理想职业是一致的，那么次岗就作为丰满羽毛/现实实验的空间，有力积极大胆地探索，如果它有朝一日发展得很成熟，自然可以专注搞副业甚至辞职创业。
而理想志业中无法打包入次岗容纳的，只有努力再努力合理安排时间，日复一日水滴石穿地努力。业余地做，专业地学。
4. 心态转变要点
一是固定上下班时间之外，要迅速切换心态和角色，依靠一些活动安排让它们的界限鲜明，保障自己的工作之余时间不受工作的打扰。二是用心性的方式工作，有有意”扮演“完成角色的意识，这样让自己的主体性始终在位，渐渐得到凸显，渐渐能够对工作内容/职场环境进行一定的熏染/改造。三是打破职业的墙，经常提醒自己本质性地看待工作，打掉自己的不好意思不应该感偷偷摸摸感——我在工位上认真学习，发展自己的能力，怎么就不应该了？我的本职工作是为其他同事服务，为他们提供各种资源让他们更好地发展自己的能力争取更好的成绩，那我自己难道就没有权力自己为自己服务让自己更好地提升能力追求职业发展人生进步吗？
