学习分为三部分，一部分是实践练习70%；一部分是反馈，交流20%；一部分是看书，听课10%  #学习的定义

学习的本质是思考。（想学）（见到，知道，想到，做到）

学习的心态是空杯。（三人行必有我师）。

学习的理论。（艾宾浩斯的遗忘理论，费曼学习法，大脑是可以重塑的）

学习的过程中的具体方法。

1、脑科学方法：大脑从已知到已知的学习是容易的，从未知到未知的学习是困难的。（先看全局，再看局部）

2、找到最少必要知识以及核心关键点。（也是找全局）

3、举一反三和三反一举

举三个不同的例子:

比如

一个苹果+一个苹果＝2个苹果

一个+一个=2个梨

再不同的环境中举同一个例子。

比如三个老师都说了同样的内容。

4、复盘。

学习的闭环=学+做+复盘。然后循环。

学习的本质是重复（学会）（脑科学：学习就是在大脑里建立神经回路，就像建马路一样）

教是最好的学习方式。可以通过（写作），做教练或老师。

以上是我现在找到的学习全局。

在我的理解中，学习是一个过程。

在学知识的时候，要把看的书，或听的课总结成一句话。

然后去实践提炼的那句话。

在实践的过程中会有新的体验和感受，然后适当的调整完善，然后继续使用。

比如：大脑从已知到已知的学习是容易的，从未知到未知学习是困难的。（这个就是花了几百元报的课，最后学到的就是这样一句话。）

比如读一本书，先看目录和序，就对这本书有了一个全局，就更容易读下去。（能读下去书，这一事对自己就有很大的收益。）