你把时间花费在哪里，你就会成为什么样的人。世间是世间唯一相对公平的存在，每个人的一天都是24小时，一年都是是365天。时间是不会骗人的，你花费在那里，你的生命状态就会在那里。每天花费时间健身，呈现给人的是积极和敏捷的状态；每天花费时间睡觉，呈现给大家的是慵懒和松散的状态；每天看经典的书，呈现出的是睿智和深邃的状态；每天看黄色小说和段子，呈现出的是猥琐的状态。你的时间花在那里，你的生命状态是不会说谎的。你把时间花费在哪里，你就会成为什么样的人。
没有经过管理的时间就像一个没有经过培养的调皮的孩子，很容易一不小心就没有按照我们的意思去流逝，非要去我们不想让他去得地方，也很容易在半路上改变自己的方向，一不小心九不知道自己去到了那里，被训得的厉害了，我们的孩子也会很想让我们开心顺意，开始战战兢兢的做我们想要他们做的事情，过程谈不上愉悦与轻松。如果我们学会沟通和了解、关怀这个调皮的孩子，也会让我们获得巨大的身心满足。合理的管理时间的孩子会让未来的你获得巨大的惊喜。
市面上有很多时间管理的工具，有每天记录自己时间的花费，每周统计，了解自己的时间都去哪里的方法。是很有效果的。但是那些特别不喜欢记录生活的人是痛苦万分的，在记录时间上花费了巨大的身心，在做对自己重要的事情的时候，已经身心俱疲，控制无力。番茄工作法是针对单个任务的管理，不适用于我们做整个时间的管理。
如何更好的看到我们的时间消费呢？如何更好地调节自己时间的消费呢？
我们在管理自己的资金的时候会先做出自己理想中的预算，形成一个饼图，预算包含很多的子项，每个子项都有自己理想的花费金额，而自己每个月的消费记录会形成自己消费的饼图。可以对比两个饼图的差距找到自己理想和现实消费的差距。
同理，我们可以用这种方法了解自己的时间消费。 但是在记录时间的消费的时候，我们不需要知道每一分钟的时间都去哪里了，而是需要知道那些重要的事情我们有没有花费时间在做。
1. 绘制自己的时间饼图。
拿出A4的白纸一张，假设我们每周除了睡觉外的时间是100（在保证正常色身体休息外，每个人会有一定差异）小时，把对你而言重要的重要的时间花费子项记录下来例如：工作、休闲、学习、家庭、伴侣等等。把你在这些子项上投入的时间比画下来。
2. 绘制自己理想中的饼图。
看到这张图你什么感觉？理想中的饼图是什么呢？画一个自己1-2年自己满意的饼图。
3. 了解自己的真实需求。
找到自己这个阶段发展的中心是什么？你觉得自己是对着个角色投入过多还是过少？那些因素妨碍了你将这些这些角色分配达到理想状态呢？
4. 找到可以行动的点。
什么样情况会让你知道自己已经达到自己想要的状态呢？那个角色的调整会让你整个饼图得到提升？记得一定是一个觉得的调整（真正中的事情只有一个）。要达到这个状态具体可以卓些什么？需要什么样的资源帮助你完成你的目标呢？
5. 行动。
这周你打算做什么？
这个月呢？
半年呢？
