《他人的力量》2022-4-5

形成第四种连接关系,而第四层连接关系最主要的特点就是互相关心,说实话,并且富有建设性。坏的连接关系不富有建设性,坏的连接关系只负责挑毛病。你知道,这个世界上最容易做的事莫过于挑毛病,一个人干得再好,你都可以冷冷地在旁边作高人状,然后说出一些高深莫测的话。但是这个东西对于那个人没有帮助,你不是发自内心地、建设性地希望他成长。如果你真的建设性地希望他成长,你会发现,发现他的优点也同样重要,所以互相关心,说实话,富有建设性,是第四层人际关系的特点。

然后还有一个特点就是,在人际关系当中有信息和学习的流动,就是你跟这个人在一起,经常能够学到新东西,你经常能够得到新的信息。这个其实孔子都研究过,孔子在《论语》当中曾经讲过“益者三友”,比较好的朋友有三件事,“益者三友:友直、友谅、友多闻”,就是这个道理。友多闻,这个朋友带来很多的信息。第二个特点就是信息和学习,这就是人们之间信息和学习的传递。第三个特点就是,在第四层人际关系当中,倾听可以解决能量枯竭的问题。就是如果你觉得自己枯竭了,自己特别痛苦,没有人理解你,这时候你需要的不是一个给你提出建议的人,这时候你需要的是一个能够倾听的人。就是你跟他说这些话的时候,他能够陪你喝一杯,他能够点点头,能够给你反映情感,让你觉得他真的理解你,这时候你的能量会逐渐地补充上来。所以这是第四层人际关系的最主要的特征,有话直说,然后富有建设性,有信息的传递和学习,然后有倾听的能力。

真正的连接关系是能让你成为完整的自我、成为真正的、真实的你,是能调动你的心灵、思想、灵魂和热情的一种人际关系。在这种关系中,双方都是毫无保留、知根知底、互相理解,并且互相扶持的。任何一方的真实想法、感觉、信念、恐惧和需求都可以安心地分享。

如何建立第四层次的连接关系?

1. 主动求助

面对自身的弱点和脆弱性,并且伸手向外界寻求帮助。

2. 暴露需求

了解自己的需求,对自己保持诚实,对他人保持真实,敢于暴露自己的需求,才有可能被满足。

3. 避开 “百慕大三角”

有这样一个常见现象:A与B产生矛盾,本应与B直接沟通,但却和C说起关于B的事情。很明显,如果A根本没有和B交流,那么A和B之间的问题就不可能真正解决。但这只是问题的开始,A引发的问题还不止于此。“百慕大三角”的关键问题在于,当A缔结这样的三角关系时,不是冲着解决问题去的,而是拉拢一个C站在自己的一边,不仅造成了B与C之间的分化,也无益于改善A和B之间的问题。与此同时,由于C听到的是A单方面的描述,很容易站在A的立场上抛出赞同A的观点,于是A的想法比以前更加坚定,也没有审视自己内心的动力了。

4. 学会选择值得信任的对象

我们应该要清楚一点:不是什么人都会和你缔结第四层次的连接关系的。所以筛选对象是一件很有必要的事,谁值得你信任?是建立在彼此高度的互信之上的。

第四层次的关系会带来什么

第四层次的连接关系与前三层次的关系的区别在于,前三层次的关系总是在消耗我们的能量,而第四层次的关系则为我们补充生活和发展所需的燃料。它能带给我们的这些益处通常都是令我们受益终身的,你也可以借由这些内容来辨别自己是否拥有了第四层次的关系。

1. 以自律为基础的自由

2. 自由、责任和爱

3. 这段关系中的每个人都在进步

4. 促成阶段性成长

5.内化的意义

外部的声音,支持、限制、纠正和鼓励我们去主动掌握人生,这些声音经由内化而成为我们自己的一部分,供我们任意驱使,从而收获更良好的表现,成为更好的自己。

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