今天是什么日子
起床:5:30
就寝:10:00
天气:晴
心情:一般
纪念日:无
总目标:学习网盘课程,阅读电子书籍
日常记录:
9:23 日记
7:00 英语
微习惯:
微习惯1:每天听课程
执行情况:上班路上听得到课程。
微习惯2:每天阅读1页书籍
执行情况: 早上阅读书籍
微习惯3:每天早上学习30分钟英语
执行情况:每天早上听演讲
微习惯4: 每天写100字
执行情况:未搜集素材,完成小短文,
微习惯5:每天早起后完成日记
执行情况:完成,
微习惯6:每天早晚运动
执行情况:完成运动
微习惯7:每天晚上十点入睡
执行情况:晚上十点入睡
周目标: 复盘所有微习惯
人际·家人·朋友
周末学着做饭,感觉很好,至少不那么紧张。
多陪父母聊天,珍惜现在的生活。
工作·思考
坚持记录工作清单,对工作进行排程,同时开始使用软件来梳理工作,找到漏洞。
通过工作汇报来复盘。
最美好的三件事
- 学会乐观对待生活
- 学会复盘,逐步改变自己
- 平安就是最大的幸福
思考·创意·未来
目前可以保证每天的学习,但是,阅读书籍方面还没有太大的提升,需要增加阅读书籍和学习新技能的时间。
目前的微习惯继续保持,尽量在白天完成作业,运动还是需要提上议程,唯有好的身体,才能有好的生活。
生活中依然存在很多的不确定性,可是,尽管如此,我们依然可以热爱生活。