作为一个心理从业者，我一直以为【社恐】的人是对社交有恐惧感，单纯是一种心理问题。
今天我才发现怪不得现在社恐的人越来越多，很大一部分人，像今天的我。
不是对社交恐惧，而只是单纯地不想说话了，心累。
有时候和一些人沟通真是让人头疼，恨不得过去给他两拳，但你的素养让你还不能这么做。
我待人友善，是我的修养，并不是你好，是我好。
我心平气和地说话，不是喜欢和你说话，是我对自己基本的要求。
我微笑，不是只对你微笑，而是对所有人都这样，也并不是你重要。
沟通真的是一件需要付出巨大情绪的事。当一直消耗自己，到一定程度，就真的一句话都不想说了，即使面对对自己很重要的人。
需要用长时间的一个人独处去补充这种能量，才能有再次沟通的力量。
所以，当你身边的某个人社恐了，请让他一个人静静，给他一些时间去恢复内在的力量。
