《刻意练习》如何从新手到大师打卡第二十五天

成为杰出人物的路线图

第三阶:段全力投入

一般来讲,这些未来的接触人物在12至13岁或者15至16岁时要付出巨大的投入,才能成为自己领域或行业中最杰出的人物,这种投入是第三阶段。

在这个阶段,动机完全靠学生自己保持,但家人依然能够发挥重要的支持作用。

年龄与适应能力的关系

练习上的限制通常比起生理或心理上的局限更重要。

身体适应能力受年龄影响大

随着年龄的增大,人们的技能出现退化,很大程度上是因为他们减少或停止了练习,如果依然定期参加联系,他们的技能水平并不会随着年龄的增长而大幅下降。

心理适应能力比身体更强

随着年龄增大,身体的适应能力可能差了许多,但心理的适应能力依然十分强大。

成年人的大脑怎样学习是一个相对叫醒和令人十分兴奋的研究领域,而且它颠覆了这样一个传统的理念:一旦我们的青春期已过,大脑就会变得静止。

一条普遍的经验是,随着年龄的增长,我们一定能够学习一些新的技能,但由于我们捏随便大学习那些技能特别的方式,也会发生改变。

成年人的大脑可能在某种程度上不像儿童或青少年的大脑那样,具有较强适应能力,但它依然能应对学习和改变。

成年人也足够刻苦的话,我们的大脑也会找到相应的办法。

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