参考书目:《学习之道》 [美] 乔希•维茨金 小结:昨天有朋友留言说,已经疲倦了。其实是对自己要求太高了,对自己有过高的期待,超出了自己的能力范围。前面有一天讲培养微习惯,就是从自己能力范围内,从最小量开始着手。先把一件小事做好,从一件小事出发,慢慢变大。星星之火终将成为燎原之势。