今天是2021.5.13
起床：7.40
就寝：23.40
天气：雨
心情：疲倦，茫然
纪念日：写晨间日记第7天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
写作，工作，英语
本月重要成果：写30000字，坚持读英语28天
昨日三只青蛙
①写作1000字√（点评1篇文章×）
②英语练习30分钟×
③邛崃红军长征路（√）
今日三只青蛙
①写作1000字（点评1篇文章）
②党统
③下午开会
成功日志
①长征路做好服务，得到大家认可，虽领导不是很认可。
②晚上回家给郑小妹讲绘本故事《我不跟你走》，听完故事郑小妹很乖的就睡了。
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
翻看以前菜鸟甲的一位朋友的朋友圈，被震惊到了，6个月瘦了60斤，虽然基数比较大，但这个60斤真的还是很惊人的呢！这背后的汗水和意志力真的是不容忽视。突然就想起自己的塑形之旅，想了好久都没有开始行动，不如就从现在开始吧！今天的体重是108斤的样子，身高158，96斤的话差不多就是标准体重了，所以我的小目标就是6个月瘦12斤，算下来就是一个月瘦2斤。加油(ง •̀_•́)ง
健康与饮食
今日步数：12547（继续保持）
今日锻炼：无
今日饮食：三餐保证
好习惯打卡
①学习强国√
②写作1000字以上√（公众号，简书，007不出局打卡）
③英语朗读×（喜马拉雅读×，007不出局）
④复盘精进√
⑤做笔记（读前一天的笔记）×
