即兴话剧源自西方，和古老话剧的悠久历史比起来，这个刚发展50年的话剧形式显得很稚嫩，但是却在西方迅猛蔓延。从西方已有的实践来说，即兴话剧是一种没有剧本的话剧，根据情境提示，即兴演员或是观众演绎出现场场景，倾向于一种轻松热闹的表演形式。无须背台词，在必要的场景里，并随著故事的发展和故事内容，随意表达出一些生活的细节。

在加拿大、美国、法国等地非常流行。"纽约有即兴话剧竞赛，参赛双方演对手戏，观众投票决定胜负，他们觉得就像看拳击赛一样!"此外，即兴话剧已经成为美国培养职业作家、演员、导演必不可少的形式，知名电视剧《办公室》剧组就是通过即兴话剧来选拔演员。

关于即兴话剧之前就有写过一些在带活动和做工作坊中的感悟，最近想把即兴话剧整理出一套体系出来。网上也搜了很多，基本上是一些关于即兴话剧的简单介绍，大体内容就是本文前两段的内容，再有写内容主要是说即兴话剧的一些基本原则，因为本身即兴话剧就是一个即兴的表演，也没有太多条条框框的东西。放下自我，专注当下，成就彼此，由心出发，以及YES AND。在玩的过程中及其锻炼人的想象力和创造力。

即兴戏剧不以搞笑为目的，更不以心理治疗为目标，但它有喜剧的效果，有促进个人成长的功效。它有别于需要脚本、需要反复排练再演出的其他戏剧形式，它是一次性的艺术:玩在当下，不需要剧本，不需要思考，不需要准备，只要视此时此地的情形，将内在的感觉付诸行动，做出来就成。

本能是人类生而有之的自然属性，本我是以快乐为原则的自我状态，都或多或少受到社会传统、现实文化的压抑，以至人越长大越僵化。但是，人又都生活在现实社会里，有很多"不得不"和"应该"的人生作业要完成。即兴戏剧能让人轻松应对:回归自然，享受快乐，同时又能弹性地面对一些人生之重。因为它是在戏里。
在即兴戏剧中，有"强制不俗"的许多玩法，其中就有"新选择"。无疑，这玩法相当于潜能开发与训练。但要能意识到这一点，跟做其他任何事一样，是要有悟性的。用心理学的话来说，就是要有觉察，有调整。有觉察，才会发现自己或别人怎么老是这种习惯(比如心理反应、语言腔调、行为方式等等)。要知道，假定性中有本质的真实。觉察到了这一点，再加以改进，突破自我才有可能。有了突破，才会越玩越有乐趣，越有成长。

人们能在即兴戏剧的时空中有乐趣，有成长，也由于即兴戏剧的主张与氛围。如它倡导"说yes"、"使同伴发光"、"不玩抱怨"等等。"说yes"，是接受当下的事与人，使戏能够得以进展。"使同伴发光"是要欣赏、支持伙伴，使彼此都能有出彩的机会。"不玩抱怨"，是不把平时生活中习惯指责、抱怨的做法带到戏里。这相当于心理学派的行为治疗。久之，人就变得习惯积极、有弹性、善于合作，勇于尝试。可以说，即兴戏剧玩的是丰富的自我和关系的优化。

即兴话剧其实是有两套体系，一套Soplin 体系，一套Johstone体系。两种体系针对的对象和人群还是有较大区别的前者针对Children Skech longform 的演出，而后者则针对Actors 和shortform 的演出！目前在中国大陆玩的比较多的当属Jonstone体系的比较多。北京、上海、广州、长沙以及青岛等地区目前有大量的粉丝爱好者，组织各种各样的演出还有活动。关于即兴话剧的呈现形式，目前有四大类：Jam  Rehearsal  Performance  Workshop四种形式，而目前对于中国光大的即兴话剧爱好者来说，他们接触的主要方式是大陆的很多培训机构定期的从国外邀请一些即兴话剧教练或者演员开设工作坊的形式进行这种艺术表现形式的传播。

关于演出类型的，目前在中国娱乐界还是有几档电视综艺节目在做即兴话剧演出，之前中央电视台的《谢天谢地你来了》最近的浙江卫视《开心俱乐部》，都是采用的即兴话剧演出的方式，做成综艺节目，有非常不错的娱乐效果，很多的地区性的即兴话剧俱乐部大多数采用的是Jam 的形式，仅仅工短时间之内的FOR FUN!对于一些电影电视剧和舞台剧的彩排，很多时候也会用到即兴话剧！

即兴话剧一门充满魅力的打开人类大脑的方式，希望可以通过自己和周围小伙伴的共同努力，让这门艺术形式可以被更多的人知道了解，更多的应用到我们的工作和学习中去!