UITableView的优化主要从三个方面入手：

1：提前计算并缓存好高度（布局），因为heightForRowAtIndexPath:是调用最频繁的方法；

2：异步绘制，遇到复杂界面，遇到性能瓶颈时，可能就是突破口；

3：滑动时按需加载，这个在大量图片展示，网络加载的时候很管用！（SDWebImage已经实现异步加载，配合这条性能杠杠的）。

另外大家都熟知的：

1：正确使用reuseIdentifier来重用Cells

2：尽量使所有的view opaque，包括Cell自身

3：尽量少用或不用透明图层

4：如果Cell内显示的内容来自web，使用异步加载，缓存请求结果

5：减少subviews的数量

6：在heightForRowAtIndexPath:中尽量不使用cellForRowAtIndexPath:，如果你需要用到它，只用一次然后缓存结果

7：尽量少用addView给Cell动态添加View，可以初始化时就添加，然后通过hide来控制是否显示