姚丁丁：关于产后修复
有些宝妈说要做产后修复与不做产后修复，根本没有区别，现在不一样了吗？真的一样吗？通过本文，我们将学习到：
骨盆的修复不够重视，很可能会被这些症状折磨终生，看你中招没有。
1、长期腰痛、腿痛。我们常说的月子病，主要是由于骨盆松弛所致。
骨盆腔在人的中间，具有承上启下的作用。盆腔也是一样，他出生时必须经历的痛苦，因为怀孕4个月后，体内就开始分泌松弛剂，主要用于骨盆和耻骨，这段时间我们的骨盆就会出现松弛，给我们分娩胎儿提供产道。出生后，我们身体中的黄体酮开始急剧下降，同时女性荷尔蒙也开始减少，此时，我们的肌肉和关节炎开始出现。每个人的力量都会变弱，并且通过关节的韧带的收缩，骨盆间的骨头无法恢复到最初的状态，此时，骨与骨相连的地方就会出现骨缝，导致骨盆的松弛，从而导致骨盆松弛，从而引发很多问题，大小疾病影响着我们的身体健康，我们的腰酸腿痛，所谓月子病，就是骨盆不正所致。这些问题若长期没有得到解决，就会一直困扰我们，特别是有些女性，妇科问题也会反复出现。因此盆腔的修复非常重要，不容忽视。
2、由于盆底肌弹性差，性肌能不好造成一直存在尿失禁问题。
出生后发生漏尿现象属于正常现象，主要是由于胎儿在子宫内长期挤压盆底肌，直至分娩结束，骨盆肌是一组肌肉，有弹性，像皮筋一样长时间松弛，要恢复其原有的状态，此时要对盆底肌做一次运动，恢复其原有的弹性，或借助一些方法帮助修复，若不及时修补，产后尿液将会影响我们的生活，特别是在四五十岁以后，这个现象会越来越明显，这也就是为什么很多老人不愿出去，因为害怕上厕所，尿裤子。骨盆肌的锻炼和修复非常重要，为什么医生要确保你在坐月子42天后去医院检查一下盆底肌，这就是为什么。那么，对于盆底肌的修复，你还不重视吗？
3、身材一直走样的人是很难恢复的，生完孩子之后反而更明显。其中最主要的原因是腹直肌分离，造成胎儿在子宫内生长，对腹部不断挤压，随后造成腹直肌分离；如果腹直肌长时间处于分离状态而不进行干预修复，我们腹壁器官下垂还会引起漏尿，经常出现消化不良、腰椎间盘突出等症状，困扰我们的健康，在生活中，我们也经常遇到这样的人。另外一种是分离腹直肌也会影响到我们的外部形象，很多宝妈在生完孩子后觉得自己的肚子还是那么明显。更重要的是游泳圈越来越大。假如我们对腹直肌进行修复，那么这一切将不再发生，而我们心理上所产生的影响也将迎刃而解。
读了这篇文章，你是否仍然认为做产后修复与不做产后修复是一样的？你还在羡慕那些不做产后修复的人吗？关于产后修复你是如何定义的呢？请留言。
