第七章 “9▪11”事件发生的时候，你在哪儿
【创伤性记忆观点的假设。】
【对待创伤性记忆者，给予支持和理解，不要逼迫他们说出对于他们来说是很痛苦的回忆。】
【闪光灯式记忆具备的条件：1.事件出乎意料的；2.对社会、人生有重大的后果。】
【创伤性回忆可能因为过度情绪化导致虚假记忆。】
【记忆错觉的运作原理：诱导式形成虚假记忆。】
【语言重复会削弱记忆，导致记忆模糊，记忆出错。比如学习，第一遍重复会有些兴趣，第二遍第三遍就会觉得越来越无趣，认为自己什么都会了，什么都了解了，其实并没有，就不会把注意力放在这上面，记忆自然就被削弱了。】
第八章 社交媒体
1.任务转换对我们的工作生产率、批判性思维、专注的能力都没有益处，而且会使我们更容易犯错误。任务转换的不良影响不仅限于削弱我们完成手头工作的能力——它也会对我们记忆并回忆事物的能力有很大的负面有影响。【我们总是高估自己的能力，以至于我们从来都完不成计划，忽略任务转换所需的时间。】
【有时候我们在叙述某一件事情的时候会夸大，带有个人感情色彩，因而转述的你所说的记住的事情并非是真实发生的那样。】
【减少信息流入大脑，为大脑留有余闲，为更重要的背景知识作为备用。】
【社交媒体或许可能就是有利有弊。】
感想：
对于创伤性记忆者，我们只需要陪伴在他们身边，在他们第一时间需要我们的时候到场，默默给予支持。
社交媒体在某一方面帮我们记录每一天的精彩瞬间，帮助我们节省了记忆空间；另一方面，会让我们陷入记忆错觉的漩涡中走不出来。因而，我们需要在社交媒体方面学会控制，不能一发不可收拾。
