书中讲到的很多情况都是日常生活中常遇到的，作者都给出了具体的解决方法。
001同一件事情，不同的人有不同的看法和态度，心态决定情绪。
那些总是给我们添麻烦的人，有时实在是很难让人保持平和。而作者说“给你添麻烦的人，都是在教导你”，我们要做的只是将原来的念头“他们为什么要这么做”改成“他们究竟想教我什么”。
家里有小孩子的人大概都经历过被孩子吵到忍无可忍，大人最终爆发的情况。昨天在地铁上马上要下车了，儿子抱着我的大腿一直哼唧说：“我不要在这里下车，我要去大地铁站”，怎么说都不听；在我准备凶他一顿的前一秒，我想到了书里的这个方法，我对自己说他肯是上天派来考验我的耐心的，然后迅速收起即将爆发的怒火，温和而坚定地对他说：“要不下次妈妈带你去或者今天你自己去”，然后他就乖乖地下车了。
002快乐比是非对错更重要。
人人都喜欢我是“对的”，我们都希望自己的立场能够得到别人的尊重与了解。但是若过于执着于我是“对的”，往往会耗费自己大量的心力，还会与他人产生隔阂。
在一场双方“争夺“对错的游戏中，如果赢得了我是“对的”，但是却失去了快乐，至少在我看来，确实是有点得不偿失的。
但是扪心自问，我是不是也经常犯这样的错误？
对此，作者给出的解决方案是：让别人享受“对”的乐趣，把荣耀归于别人。
这一点和前面讲到的“任何时候，你都无需获得他人的注意力”的内容是相通的。因为我们自己强烈地需要从别人那里吸引注意力，所以我们打断别人的对话，只为将谈话的中心和注意力拉回到自己身上。
强烈地需要他人的注意力，有一个原因是因为自身不够优秀、不够强大。那些足够优秀的人，往往都很低调、不张扬；那些经历过大风大浪、起起落落的人，往往都很谦逊、处变不惊；但是他们自带的光环，让别人想忽视他们都很难。
不争对错，不表示你就是错的，快乐比是非对错更重要。
