接纳自己

这几年听的比较多的词“接纳自我”，也是我常常跟自己说的。可是我们对接纳自我存在着两个重大的误解。

第一个误解是，以为接纳自我就是不改变。

第二个误解是，把接纳自我当作获取另一种好处的途径。

接纳自我其实不是追求，而是舍弃。

舍弃什么呢？

舍弃对生活过度的控制，对“完美自我”和“完美世界”的幻想和执念。

意思是我们不要纠结于自己的问题，而是要专注自己真正想做的事情。

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