不喝酒的好处

在我的印象里面,不喝酒的男人很不常见,同样的一个男人,体重不超标的也很不常见,因为我正好符合上面两项,是一个体重超标,又喜欢喝酒的男人。

大概是我早年的健身经历,让我跟同事们相比,稍稍有一点不同,从我们的体检报告来看,他们是体重超,然后必有脂肪肝,高胆固醇,高尿酸等等,而我的报告虽然血脂有所上升,但是脂肪肝并没有。

看着他们羡慕的表情,其实我心里也知道自己只能算是侥幸,话说每一年的体检报告下来,在通往公司的人行道上面,都会很自然的多出一些步行上班的人,这个现象可说是不变的铁律,年年如此,想来他们都是希望能够通过这种方式把自己的体重降下来吧。

也有的同事从来不去食堂吃饭,总是自己带饭吃,比如刘哥。有一次我特别关注了他一下他的午餐,往往都是一个玉米啊,几块鸡胸啊,或者一个鸡蛋,既简单又不容易饱,他就这样吃了一年又一年,体重确实控制的很好,只不过他的面容看上去有些显老,我总怀疑是因为它摄入的营养不够所导致的。

我也一直想让自己的体重达到正常的范围,可是我既不愿意步行上班,也不想吃所谓的营养餐,我总想尝试着寻找有没有其他的办法。

今年体检前的的一个月,我就没有喝上一滴酒,等到体检报告下来,我惊讶的发现,所有的血液指数几乎都正常了,其中有几项还是一连跟了我好几年的异常。

我一直怀疑,酒精对人体的副作用远远超过我们所认知到的,这次总算得到了些许的证实,现在我看到家里现成的白酒或者啤酒,已经没有再把它喝下去的冲动了,为了那几个小时的麻痹,却要毁掉自己的长期的健康,这样的买卖实在是不划算。

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