人在心流状态下，做事效率是非常高的。什么是心流状态呢？就是你在做这件事情的时候，心无旁骛。达到一个忘我的状态。这个时间里只有你和这件事儿。
既然在心流状态下做事效率是最高的，那怎么去让自己快速进入这种心流状态呢？这里给大家做个分享。可以收藏起来慢慢练。
1、要有做一件事情的强烈的意愿度。就是你要从内心里去接受这件事，并且告诉自己今天一定要完成。比如说你是一名销售，你给自己定的目标是今天一定要出两单。那当你有了这个目标以后其实你就能够很快速的进入这个工作状态。去全力找单。
2、那第二呢，就是你的目标要合理。为什么呢，因为目标太高的话，其实你从一开始就给自己施加的压力太大了容易放弃。那如果目标太低呢，就没什么挑战了。你会觉得没什么可做的。就比如说，你给自己定的目标是今天看完5本书。那这个显然可能就是一个完全实现不了的目标，这么来定就没有意义。而设一个颠颠脚就能够得着的，比如就看两页或者就看了10分钟，这样的话对于你自己来讲也是比较容易完成的，能快速进入心流状态。
3、给自己一个启动信号。举个例子，比如说你想早起读书。那么你只要坐在那也就意味着说接下来你要开始读书了。这就是一个启动信号。就是要给自己一种仪式感。
4、给到自己及时的正反馈。那这个的目的呢，就是为了给自己一个做这个事情的动力。比如你今天看完了10分钟的书，然后就奖励自己一杯奶茶。这样做就是让自己有奔头。你会为了得到那个小小的奖励，然后快速进入心流状态。
5、那最后一点就是给自己创造一个安静的物理环境。就是想进入一个心流状态呢，内外部环境都要做好。有一个安静的外在环境，才更容易静下心来，更容易专注。
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