作为一个口腔医生，想和你聊下牙齿那些事。
1.每年都要去洗洗牙。
“不是说洗牙不好么？会破坏牙齿表面的一层保护膜。”
每当遇见这样的患者，我都想锤死你个憨憨。
你告诉我，你天天洗脸洗手洗澡吗？洗牙也是同样道理，都是洗的脏东西，比如烟渍茶渍，更重要的是牙结石。
牙结石是口腔中的细菌、食物残渣和唾液中的钙、磷等离子沉积矿化而成的石头样沉积物，牢固的附着在牙齿上。
一般成黄色，质地较硬，一般下前牙较多。（有的人刷牙或吃饭时时不时掉一块）
这种东西刷牙是解决不了的，只能通过机械来去除。洗牙是用专门的超声波洁牙机来进行操作的，洗牙是通过超声波振动来去除牙结石等异物的，并不会损伤牙齿。
为什么洗牙时会有点不舒服？
洗牙过程中可能会出现酸痛，这和操作者手法，机器的功率和每个人的耐受程度有关。如果操作者手法和机器调整的功率合适一般都不会出现酸痛，即使有也是轻微可以忍受的。
2.关于刷牙
一天两次，早晚各一次，晚上比早上更重要。
选用的牙刷，尽量选小头软毛的牙刷。
说起来你可能不信，你刷了这么多年牙，方法可能都是错的。
“巴氏刷牙法”才是正确刷牙方法。（可以百度有视频）
千万不要横着刷，容易刷出楔状缺损（就是一道沟）。
3.备孕前一定先去专业的口腔科去检查下牙齿。
一旦怀孕，牙齿出现问题（并不是所有的牙齿问题），很难解决，只能做简单的处理，特别是智齿冠周炎。
4.吃糖不一定会蛀牙。
吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。
5.不要经常吃槟榔。他会增加得口腔癌的几率。
6.关于美牙仪。
最近很火的美牙仪，我是非常非常反对你去用的，它对牙齿的损害不可逆的！！！
也遇见过经常美牙仪过后牙齿出现酸痛敏感的患者，那真的是……
人的牙齿所表现的颜色是牙本质所透漏出来的颜色，有点发黄都是属于正常现象。如果真的想美白一定要去正规的口腔科，千万不要去一些美容店之类的，不然你后悔都来不及！！！！
7.关于乳牙。
乳牙很容易出现龋坏，不要觉得小孩子还会换牙就不管它，乳牙会在儿童口腔内停留很多年，龋坏时间过长他会出现疼痛，甚至影响恒牙的发育。如果出现龋坏，一定及时口腔科治疗。
随着人们生活水平的提高，到了替牙期，很多孩子乳牙不会脱落，家长一定及时观察孩子牙齿情况，如果出现恒牙已经萌出乳牙还未脱落，请及时去口腔科拔除。
毫不夸张的说，很多到了二三十岁，恒牙已经萌出，口腔内还有没有脱落的乳牙。
小孩子也要按时刷牙哦
写在最后，
牙齿真的很重要，不要觉得我有那么多，坏一个也没什么事。不要觉得，只是发黑了，也不疼不痒，不管他了。这样的想法都是错误的，真的出现问题，开始影响你的生活时你就知道它有多重要了。一个牙齿成本真的很高。
最后，每天记得刷牙，每年去洗洗牙，检查下牙齿哦。
美好生活从“齿”开始。
最后，我把我花了两千多块钱买的资料送给你
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