一个人高度自律的4个迹象：
1、能够把那些琳琅满目的诱惑，毫不犹豫的拿开；拿不走的可以直接限定使用时间。
2、从微小的目标开始，形成一种新的习惯，让自律渐渐成为一种本能。
3、不断优化你的时间颗粒度，掌控持续精进的节奏感。
4、不依赖动力，让自己被绑架，给自己设定最强的保险栓。
万维刚说：
如果你是个特别自律的人，每天面对各种限制，有各种固定流程，你每时每刻都知道自己应该干什么，你反而获得了一种自主的感觉。
肆无忌惮的放任自己，这样得来的自由，终将在现实中轰然倒塌。而自律赢来的，是你对现实的自主感，是真正的自由。
你越自律，你就越自由。
----摘自《简书》“一个人高度自律的4个迹象”，作者.柳一一步妈
