昨天晚上八点，如约而至，我听了全球规划师—何一萍的《我的能力探索》，让我眼界大开，何老师以办年货为例，引入了本课的主题。
图片发自简书App
何老师从三个方面对我们进行讲解。探寻第一站：夸夸我自己，看到这个题目，我就犯愁，因为我平时最不喜欢夸自己了，不论在生活中还是工作中。再一看提示原来就是让写下你觉的很有成就感的一件事情。它不必是惊天动地的大事，只要自己觉的有意义有价值就行。按照时间，过程及结果和能力，麦上的中小学学生积极，主动的进行互动，分享，说的井井有条，为他们点贊。
探寻的第二站是认识多元智能理论，这是美国哈佛大学教育研究院心理发展学家霍华德-加德纳提出的。多元智能包括语言、音乐、空间、逻辑、运动、自然、内省，人际八个方面。
第三站是画画我的多元智能饼图，要表表现出水平相同而分值不同的差别。我也试一试画出了自己的多元智能饼图，还挺有意思的。我的优势力有哪些，在我的成长过程中是否起到关键作用一目了然，让它成为我发展的核心能力。
何老师还给我们介绍了格拉德威尔的“一万小时定律”，我还是第一次学到的，太给力了。我们每个人经过1万小时的锤炼从平凡变成世界级大师的必备条件，1万小时黄金定律也称天才定律。例如莫扎特，甲壳虫乐队，鲍比-菲舍尔等。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
德国心理学家指出成为世界级专家的关键条件第一是大量的练习符合一万小时定律，第二就是刻意练习，把弱项转变成擅长，把学习区转化成舒适区。我们必须非常努力，才能看起来毫不费力。
