四种能力要有：
１．付诸行动的习惯
２．沟通能力和表达能力
３．表示友善和爱的能力
４．总结和写作和逻辑推理能力
今日思考：
分享下如何表达友善和爱的经验？
说说我在大学期间与班级同学以及研究生期间和室友相处的经验吧。大学的时候担任班级班长和班级同学处的还不错，因为尽管那时领导和表达能力欠缺，但凡涉及班级事务，我对每个同学都很负责。可大学期间我最遗憾的一件事就是和大学室友的关系处的很差。原因有多种，比如四个人性格相差各异，脾性，理念，兴趣爱好和生活方式都不一样，但最关键原因有两点，第一点是那个时候只会用自己的标准去评判别人，与自己的标准不相符的就嗤之以鼻，不懂得如何接受与自己相差很大的人以及如何这类人相处；第二点是有些事没有考虑到别人的利益和面子，甚至伤害了他们的利益和面子。
因此，读研期间，我对室友间的关系倍加珍惜和用心。研究生期间的四个室友同样的性格迥异，能力爱好各不相同。但我不再用自己的单一的价值观念去评判他人，比如在同学眼中我是一个“勤奋刻苦”的人，这是从小受我父亲影响形成的特点，以前我就认为性格懒散，好吃懒做的人就一定是不好的，不积极进取的态度也是不对的。其实生活中别人和我们不同才是常态，何必要将自己单一的标准强加于对方呢。换一个标准一个角度，是非对错又不同了。正确不重要，善良才重要。体谅每个生命的不易，知道人生唯艰，每个人做不到如我所愿的正确。每一个人，都有他们自己的权利，过自己的生活。对于室友们，我要做的就是尽量去干扰他们本身的样子，接受他们的真实的样子，接受他们的不同，并学会怀悲悯之心，多看到他们身上更多的优点。
另外，我特别注意考虑到他们的利益。比如说作为一个小组完成交课程作业呀，我主动承担起交作业完善文档的工作，他们临时有事我会多花点时间帮他们做；平时多买点水果带到宿舍，和他们一起分享；他们有人生日那天去自费订蛋糕，订包房庆祝他们又长大了一岁等等很多事情。所以研究生期间我最大的收获之一就是在我生命中这两年半时间我结识了几个好兄弟。尽管要毕业了，我因为一些原因没能留在当地，但那些曾经的经历那份校园时代的友谊我会永远铭记在心。
