每年都在减肥，每年都没成功。这两年时常在微博小红书和B站看别人分享如何减肥，跟着Keep练，跟着那些大V练，可是一直都只是做，跟着做而已，从来没想过为什么这么做，原理是什么。
偶然在B站看到一个视频，一个很朴实的up主，很认真地对着镜头，在讲解着体态不好，身体肥胖等等是什么原因，该如何针对性地训练，而不是只是一味地告诉你该做哪些动作。我很认真地把那个视频看完了，后来又去网上搜索了，其实这些原理，网上到处都是，有很多人的分享比他好太多，只是我没有发现这些新世界的眼睛。
其实细想想，这就是一个思维模式的问题，我没有透过现象看到本质，一直以来都以自己的固定思维去看待所有的事情，所以做事情总会绕很多的弯路。
思维模式真的是一个很神奇的东西，也许有时候一个小灵感，也许有时候人家的一句话，就会转换我们的思维，让我们得到不同的见解，让我们做事情变得更有效率，让我们比别人看到前方更远的地方。
思维模式，得好好琢磨琢磨。
