愤怒,是一种要为自己而战的战栗。还好,我还会愤怒,让我不会死去。无论那愤怒是对内,还是对外。这些能量的不断喷涌,漫无目的,胡乱冲撞,我不知所措。但它让我感受到我活着,我活着。
最近一次感受到愤怒,是当老师讲,我害怕被否定。那愤怒喷涌了一下。
这两天看到小组里的小伙伴们的挣扎,心想,哦,原来也不是我一个人害怕被否定。背后的起心动念是,哎呀,我也不是那么差劲,呃,我也没那么好,习惯性地评判心和比较心。。。。。感受:其实被怼一怼还蛮爽的,好像才能更醒了一点,被否定也没那么可怕,放松了。
大概不会把任何的被否定当做把自己彻底否定掉,就不会有那种要死了一样的感觉,不用战斗了,就不会有那么强烈的愤怒了吧。或者甚至敢,好奇地去看看,感受下被否定的相反的那一面是啥?又或者体验一下,看看是不是真的会死掉。真实的展开面更宽广了。
想起上周日那个鼻子要喷出火来烧了整个楼的我的愤怒,那天看着一千种不顺眼的龙哥,这几天又变成了可亲可爱的模样。人啊,那有啥恆常。
其实也不是说,就不会愤怒了吧。愤怒就是要为自己而战。但它不再是为自己而战就必须要灭掉对方的惨烈。
琥珀
2019年6月14日,傍晚