现在微信里关于读书打卡的活动特别火爆，我经常会在朋友圈里看见有朋友晒加入某某读书会的图片，一天读n页，一月读n本，看起来十分励志。前不久，我也参加了类似的活动，那段时间，为了能完成任务，我每天只要一有时间就去看书，恨不得上厕所的时候都带着书。本来我都被自己这种努力的态度感动了，可是当一本书读完，我回过头去想书里都讲了些什么的时候，却发现自己能记住的内容实在是寥寥无几。

之后，我和朋友聊起了这件事，大家都和我有同样的感受，很多书都看过，但是等真正想和别人聊一聊的时候，却发现自己什么都说不出来。对内容的向往早已经在不知不觉中转化为一种对读书页数的焦虑，我们不再关注自己究竟记住了多少知识，在乎的却是今天自己读了几页，这个月自己读了几本书，到最后书是读完了，可是知识储备量却丝毫没有增加。

笔记本作家奥野宣之久认为，一味地读下去等于没有读过。如果只是用眼睛看过，而不是记在脑子里，读再多的书也没有用。的确如此，当我们不能把书中的内容有效地转化自己的知识的时候，读与不读也就没有什么分别了。

那么我们如何来解决这个问题呢？如何能让看过的每一本书都能留在我们的脑子里呢？《如何有效阅读一本书》告诉了我们答案。

小小笔记本开启美好的读书之旅

奥野宣之坚信，读书的目的不仅仅在于读过，更重要的是要学会“与书相处”。可是，想要实现这个目标，貌似并不是一件容易的事情，我们需要知道如何选书，如何购书，如何读书，如何记录，如何活用，只有掌握了这五个阶段，才能从根本上“把书中的知识转化为智慧，并得心应手地运用”。

于是，奥野宣之通过《如何有效阅读一本书》这本书，向我们介绍了一种超实用的笔记读书法。

笔记读书法，顾名思义，就是在读书的过程中我们要充分地去运用笔记。在心理学中，人类的记忆包括三个阶段，分别是编码，储存以及检索。虽然三个阶段的目标各有不同，但是不得不承认，若想每一个阶段都能踏踏实实地完成，笔记都起到了重要的作用。

那么，笔记究竟要如何使用呢？

一、随想笔记

这是我觉得最没有负担而且也是最实用的使用笔记的方法，不管你是要列购书清单还是记录下自己此时此刻的感悟，这都是最好的方式。

我有一个朋友，她的包里可以没有化妆品没有充电宝，但是一定会有一支笔和一个笔记本。她说她要捕捉生活中稍瞬即逝的美好。所以只要遇上她喜欢的内容，也许是一句广告语，也许是公交车上听到的一段对话，又或者是大脑中突然冒出来的一些想法，她都会马上记录下来。

她会根据这些内容去选择自己感兴趣的书籍，而看过书之后的感悟也会和这些内容进行很好地融合，从那以后，她发现哪怕是去读一本内容晦涩的书，也不会觉得很难理解，因为她早就已经有了生活做基础。

在这个过程中，笔记不再一种是枯燥的记录信息的方法，它完全是我们亲密的伙伴，它会帮助我们记录那些我们害怕会忘记的内容，在我们需要的时候，随时出现在我们的视野中。

二、购书清单

买书如山倒，看书如抽丝就是我目前状态最真实的写照，我总是会因为看到某个人的推荐或是朋友晒出的图书封面而买书。买的时候信心满满地觉得要好好读一读，可是等到买回来基本上就束之高阁了。所以，买书就变成了一种冲动消费，而不是根据自己真正的需求来购书。

随着我们慢慢地长大，真正坐下来去选择一本书的时间越来越少。尤其是毕业之后，看书也变成了一件带有目的的事情，我们大部分都是为了迎合潮流，买一些畅销书，无非是让别人知道自己也是一个爱看书的人而已。

究其原因，就是因为我们没有真正地去列过购书清单。

关于购书清单的作用，《如何有效阅读一本书》中给出了详细的解释，购物清单不仅可以培养带着目的去读书的目的意识，帮助自己找到真正想读的书，更重要的是在不断列表的同时还可以让我们看清自己真正的读书需求。

所以，当我们把笔记和购书清单结合在一起，把那些在报纸、杂志上看到的书籍信息记录下来，这样下次再去书店的时候，我们就不会被那些所谓的“畅销书籍”所迷惑，找寻到自己真正需要的那一本书。

三、各种报道的剪报

似乎每一个喜爱的文字的人都有一个剪报笔记本，不论是在报纸上看到的散文，还是在杂志上看到的人物专访，我们都会将它裁减下来，然后粘贴在自己的笔记本里。一段时间之后就会发现，原本薄薄的本子，因为用了胶水粘贴文章而变得厚重起来。时隔多年，再次翻看，笔记本给自己带来的除了文字的厚重，更多的是对那段美好青春的无限回忆。

奥野宣之也同样赞同这样做笔记的方式，制作“贴出来”的读书笔记的过程，同样是与书交流的过程，同样有助于我们在大脑中加深对书的印象。

这在之后的剪报式读书笔记部分会有更详尽的解释。

四、读书笔记

读书笔记是笔记读书法的重头戏。其实，关于做笔记，我们每个人都很熟悉，可是做不做和会不会做还是有很大的区别的。

前几天去表哥家做客，发现他家里的很多书我也都读过，本来想和表哥好好地显摆一番，可惜，没说上几句，我就发现自己唯一清楚记得的只有书名，对于里面的内容全都模模糊糊的，有的甚至连主人公的名字我都不记得。

而表哥却对每一本书的内容都有相对清晰的记忆，就在我感叹表哥超强的记忆力的时候，他告诉我这些全都归功于他的读书笔记。原来他在每读完一本书之后，都会写相应的读书笔记，这些年，他的读书笔记大大小小有三十几本。而奥野宣之更是清晰地捕捉到了这一点：“做好读书笔记，会让自己对书中的内容印象更加深刻”。

在《如何有效阅读一本书》中，奥野宣之主要介绍了两种记录读书笔记的方式，一种是葱鲔火锅式，一种是剪报式。

1、葱鲔火锅式读书笔记

这是一种比较实用但是也相对比较耗费时间的制作读书笔记的方法。在写之前，你首先要记录下来写读书笔记的日期以及书名和作者名，这些信息看似简单，但是却非常重要，当你日后要查找该书的相关信息的时候，你就会发现它们能够给你提供最直观的信息，而这也是开启你写读书笔记大门的钥匙。

葱鲔式读书笔记最为强调的两个要素是摘抄和评论。

摘抄是一件非常耗费时间的事情，所以为了尽量地节省时间，当然也是为了更好地收录书中的精华，在摘抄的时候，我们一定要记录那些让自己心动的语句，如果这句话不能打动你，那么即便它是作者着重推荐的重要内容，你也完全不必理会，毕竟读书的人是你，而不是作者。而且要尽量做到“从简从速”，提炼自己的感想，可见摘抄不仅可以促进我们加深对书的记忆，同时还有助于我们更好地i理解。

但是，摘抄仅仅是第一步，毕竟不管如何筛选摘抄出来的语句，这都是作者输出的观点。为了能够更好地理解作者传递的信息，我们可以在摘抄的语句下面空出一行，给自己写相应的评论空出地方

也许你会说我并不知道要如何评论，没有关系，你只要真实地记录你当下的想法就可以了。如果你的想法与作者一致，那么恭喜你，你找到了和你志同道合的人。也许你的想法和作者相差十万八千里，那么更要恭喜你，评论之后你会对作者和你自己的想法有更加深切地感受，这种“落差”才是丰富你人生阅历的有利武器。

2、剪报式读书笔记

写出来的读书笔记固然是好，但是贴出来的读书笔记也有自己的独特之处。在这里，你可以直接记录与书有关的内容，例如书腰、印有书名、作者名等信息的卡片、书签，甚至是广告宣传单，你还可以把与这本书有关的“回忆”也贴进去，就像是你买书时候工作人员送给你的书店的专属卡片，同行好友买书后陪你看电影的票根，这些你通通都可以贴进笔记本里。

“不要放走任何与读书相关的信息”，这样日后你在翻看笔记的时候，不单单会想起书里的内容，还会想起买书时的场景，还有可能记起那个自上次看过电影后多年未见的好朋友，你会瞬间感觉到原来一个笔记本也是有温度的。

任何与书相关的内容，都可以加深大脑对读书的印象，细节越丰富，想起来这本书的概率就越大，而对于这本书的思考也就随之增加了。

这时候，你会发现，不管是购书清单，还是书籍广告，又或是书评好像都记在了一个笔记本上，我们并没有对它们进行区分。你说对了，这也正是奥野宣之所提倡的“笔记本一元化”，看过的书，想看的书，书里的经典内容，对这本书的感悟，只要是与书有关的信息都可以记录在一个笔记本上。

而且要把读书相关信息记入同一本笔记，这样你在看到一些信息的时候，就不用费尽心思去分析它应该属于哪一个笔记本，无形中也将记笔记所带来的压力降到最低。对于这样使用笔记的方式，奥野宣之在书中进行了生动地描述：“如果同时使用三四个钱包，不管多认真整理，也有可能计划想不起到底哪个钱包里放着医保卡。那么相反，如果只有一个钱包，完全不去整理，把收据、会员卡等全都塞进去会怎样呢？只要把钱包里的东西倒在桌上一样一样地查看，就一定能找到医保卡。”

最后一点也是最重要的一点那就是坚持。好记性不如烂笔头，所以无论笔头有多“烂”，都要坚持记录下来，不必理会自己记录下来的是一段话，还是一句话，我们要坚信一点，把读书笔记坚持下去才是写读书笔记最基本的要求。也只有坚持下去，读书笔记才能真正地发挥作用。