一、核算全月时间

1 全月情况预判

这个月的重点任务是瑜伽教练班的学习。工作也是重要的，但是有同事督促和协作，相信一定可以完成。

2 价值时间核算

以往的价值时间计算法

五月价值时间概算.jpg

这一期永澄老师计算方法与之前有所不同

核算价值时间的目的：直面现实

真正用于自我提升的时间只有那么一点

从5月4日算起，到5月26日，5月份的周末都要贡献给瑜伽教练班，这样剩下17个工作日。

日程表的任务有：主题南京日更，瑜伽教练班的学习，掌握XX认证

这样满打满算的话，我每天预留出学习的时间是2个小时，这两个小时是完全属于我自己的。

所以这个月共有34个小时是属于自我投资的时间。

自我投资的事情是：每天学习和输出。

二、规划重点任务

1 日程表的任务

瑜伽教培班上课

主题南京日更

2 确定期待中的重点任务

瑜伽教练班课程 属于期待1

完成每天学习并输出 属于期待2

掌握XX资格认证流程 属于期待3

3澄清思路和安排

永澄老师提到：目标管理的核心是思考。做目标不是为了走形式。

重点之重就是瑜伽教培班的学习。

4 年度期待重点任务和安排

年度期待重点任务：瑜伽教练班的学习，所有的周末都安排课程。

三、平衡各个领域

1四月领域平衡分析

四月生命之花.jpg

2五月领域平衡分析

五月预测生命之花

五月预测生命之花.jpg

3其他想要的任务，资源分布安排

主题南京的二次改版与发布，是必做事情。

四 形成计划安排

1优先级

2 安排周次

3分类

五月目标.jpg

4形成甘特图

五月甘特图.jpg