哎呀，再刷会抖音吧，哎呀再玩会手机吧，哎呀，看完这集电视剧就开干。
我以前就是这个样子，容易拖延，目标感不强，领导布置的任务20号交，我总会拖到20号下班前一小时交。说好今日事今日毕，可依旧是明日复明日，最严重的一次是因为目标感不强晚交了工作报告差点被领导全校批评。
那次之后我意识到了目标感的重要性，必须做出改变，恰巧营养美学团队有一次培训说的就是时间管理，大意是紧急且重要的事应当首先做，重要不紧急的事稍后做，不重要不紧急的事无需做。
另外团队的培训导师还给我们提供了一个小方法，每天早上把今天要做的事情按照轻重缓急列一个清单，没做完一个打一个✓，这样你会很有成就感，会更有动力完成生剩下来的事，其次做事时可以定了番茄钟集中注意力，等到晚上的时候再把今天做的事做个复盘，让你清晰的知道今天完成了哪些。
自那以后我每天都会做一个日计划，再配上这个小方法我发现目标感大大增强了，拖延症也好了很多，也做到了今日事今日毕，连领导都夸我做事效率高了很多。
改掉拖延后生活真的变清爽很多，再也不用在心里想：今天的活还没干完，书还没读完，哎呀怎么制定的计划又没完成，负罪感减轻了很多。
如果你也和我以前一样，不妨用下这个小方法，或者你也能轻松战胜拖延，目标感不断增强。
