灾难有宽泛的和狭窄的，灾难的来临往往让人始料未及。
灾难的产生有自然因素和人为因素。
自然因素带来的自然灾难我们不可避免，不可抗拒，如地震、火山爆发、泥石流、海啸、台风、洪水等突发性灾难。但人为因素带来的灾难往往是可以避免的，但却因一些人的麻痹大意或自私自利导致产生，如乱扔烟头、私拉电线、不规范用电等引起的火灾，酒后驾驶、疲劳驾驶、不遵守交通规则等引起的交通灾难，以及疾病蔓延等。
我们无法抵御自然灾难，但我们可以做好灾难来临的紧急应对措施，在灾难来临，尽力把伤害降到最低；我们也无法避免一些出乎意料的来自他人的人为灾害，但我们可以从自身做起，不去制造灾害或卷入灾害之中。
