现代人很容易就因为小事而生气，生起气来还影响到生活工作。
但其实，生气的危害远比你想象中要可怕。
心情真的能影响人的身体健康。
都说爱生气的女人很丑，此话不假。
生气时肝脏解毒功能会降低，而毒素便在体内累积，直接刺激毛囊；
相应的，皮肤作出应激反应，形成各种色斑炎症等等皮肤问题。
细胞衰老会加快，还容易脱发。
并且，内分泌也会失调，皮肤问题就变得更加顽固。
也就是说，你的一次生气，很可能让你每天勤勤恳恳的护肤付诸东流，
再高的颜值都终将被生气耗尽所有。
不生气其实就是最好的保养品。
越吵越生气，从而诱发各种急性疾病，导致死亡。
当人生气时，呼吸会加快，大量二氧化碳被排出，很可能造成呼吸性碱中毒。
这种情况下，就很容易导致心绞痛和心肌梗塞，还有可能导致猝死。
总结一句话就是，生气真的会死。
每生气一次，都相当于在体内埋下了一颗定时炸弹。
经常生气的人身体免疫机能会下降，很多疾病都会随之而来。
所谓暴怒伤肝，就是这个道理。
由于肝脏有很多交感神经，生气时会被刺激，
从而导致肝细胞缺血，影响修复和再生。
每个月生气5次，得肝病几率就增加一倍。
对胃而言也相当不好，生气时胃肠蠕动会变慢，你再想吃都吃不下。
胃酸还会刺激胃粘膜，导致胃炎、胃痛，严重时还可能引起胃出血。
除此之外，生气还可能引起头晕头痛、胸闷气短、排便失常、
血糖血压升高、心脏病以及各种精神疾病。
既然生气这么伤身体，那么是不是憋着不生气就好了？
答案是否定的！
比起直接了当地生气，生闷气对身体伤害更大。
人们常说“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，
所以，很多人不管遇到多生气的事情都憋在心里。
然而，这并不好。
有种性格叫癌症性格，说的就是这种喜欢生闷气的人。
顾名思义，这样的性格很容易导致生病，甚至是癌症。
当把气愤都憋在心里，
抱怨着当时为啥没有直接宣泄出来。
得不到宣泄的情绪会一直憋在身体里，
不管过去多久只要想起还是会让人情绪变差。
而生闷气次数越多，这些坏情绪则越积越多，
等有天到达一个临界点，便以伤害身体的形式爆发出来。
所以说为了身体，我们更应该去学会宣泄自己的情绪。
成年人的生活本来就不容易，
再因为一些琐事生气而伤害自己，
只会让我们过得更难。
不求我们每个人都能做到不动声色，
但最起码的，为了自己的身体，我们得学会管理自己的情绪。
毕竟，为不必要的人和事而伤害身体，永远都不值得。
