乳腺增生的临床特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块，疼痛和肿块与月经周期及情志变化密切相关。此病属于中医的“乳癖”范畴。中医在乳癖的治疗上相比西医治疗而言有较大的优势，临床效果显著，毒副作用低。
乳腺增生的原因
真正的发病原因还不明确，目前，多认为与内分泌失调及精神、环境因素等有关。
1、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
2、情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
3、人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
4、饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。5、长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
葛根
葛根既有药用价值，有清除体内垃圾的功能，经常食用葛粉的人，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效，又有营养保健之功效，降低女性患乳腺增生的风险，有较强的防癌作用，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰老。
香菇
香菇含有多种维生素、矿物质，它能促进人体新陈代谢，在很大程度上预防乳腺增生向乳腺癌的转化，所以有乳腺增生的女性可以多吃点香菇！
海带猪肉汤
海带65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。常吃海带可以预防乳腺增生，所以建议女性朋友们应该多吃一些海带或者是海鲜产品可以很好的起到预防乳腺增生的作用哦。
胸闷、气滞、这些乳腺疾病到底该如何治疗？
乳腺增生的发病特点是起病慢，病程长，不易痊愈，经久难消，所以中医外治的话，可以选择利用中药归经原择，开结行滞、直达病所的中药膏贴来治疗，例如《中药材杂志》上介绍的一款中药膏贴—谢-氏乳-腺--贴，就是此类膏贴中的匠心典范。
主要针对的症状：乳腺增生、乳腺炎、乳腺结节、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等乳腺疾病。
功效：疏肝理气、消肿镇痛、解郁散结
成分：制草乌、川芎、制马钱子、独活、三七、当归
三七、川芎、当归等成分，可以活血化瘀，疏通经络，促进病灶的血液循环和营养供给，消除掉病灶的水肿和炎症；制草乌、制马钱子、独活等成分可以消肿止痛，花椒可以去除病灶的湿气，冰片可以促进药物的渗透。
用法用量：用酒精或温水将乳腺部位（乳腺、副乳、腋下等）引起的疼痛、肿胀、结节、麻木的部位清洁擦干后，贴敷于患处，根据贴敷部位。
注意事项：皮肤破损者、皮肤过敏者、孕妇产妇哺乳期禁用；本品会一次性药品，可贴敷4—12小时，不得超过12小时。
（备注：如今中医膏贴受到政府重点扶持，各大购物平台有专门的官方企业店铺，大家注意辨别真伪，以免上当受骗。)
推法
仰卧位或坐位，用左手从外侧将左乳向中间推，右手从左乳下方将左乳向上推，用力宜轻柔，反复此动作10次，双侧交替进行。
定期进行乳腺检查，包括每月的自检都很重要。
禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉，不吃含激素的保健品。
