若想探索自我，并有机会写出可能改变人生的东西，你必须找出有关你是谁的一些信息。你必须将这些信息抽离自己，摊在眼前，与之保持一定的距离，加以研究。
有两个练习有助于你做这件事。第一个练习：写出你的“愿望清单”，在清单里列出你希望在银幕、书籍或剧场里看到的每一件事物。它们是你深感兴趣且会为你带来娱乐的事物。你可以随时记下脑海中涌现的想象的角色、很酷的情节转折或精彩的对白。你可以列出关注的主题，或某些总会吸引你的故事类型。
把这些全部记下来，尽你所能地写。这是你的私人“愿望清单”，因此不要为自己设限。不必理会诸如“那样会花太多钱”的念头，写的时候也不需要条理清楚，让一个意念引出另一个意念就好。。
