把“聚焦解决 ”运用到生活中去。
孩子小的时候，身体一有状况就会来找我，比如喉咙不舒服了，会跟我说，妈妈，我喉咙不舒服。我查看了一下，发现果然喉咙是红肿的，就会说，嗯，可能是某天某天吃了＊＊＊，上火了，喝点凉茶，以后不能再吃这些热气的东西了，听到没有。然后就让她喝小儿五星茶。几天后症状就会消失，或者更严重了，那就送医院看医生打针吃药。所有这些安排，孩子都会很配合，并且懂事地认为妈妈为了照顾她很辛苦，所以很听妈妈的话，不吃那些妈妈不让吃的零食。那个时候真是母慈子孝，孩子觉得妈妈是大地，靠着妈妈，安全感和幸福感都满满的；妈妈觉得孩子就是个小天使。乖巧可爱，恨不得整天捧在手心里不舍得放下。
时光冉冉，孩子逐渐长大，身体不舒服了她还是会来找我：“妈妈，我肚子痛，拉肚子了，为什么会这样呀？”我的反应还是和以前差不多：哦，拉肚子了，是不是昨天吃雪糕吃的呀？一次吃了几根，能不拉肚子吗？孩子一脸不高兴，反驳道：哼，你说的跟真的一样，我昨天吃的雪糕，昨天都没有拉肚子，说明跟雪糕没关系。说完砰的一声把自己关进了房间。丢下我在房门外干着急，担心她会不会痛得受不了；更担心是不是肠胃炎，不赶紧看医生的话会不会后果不堪设想。于是我用力拍门，大声喊她：妈妈送你去医院看医生好不好？“不要，我不要去医院，不要看医生”，门内的孩子也大声嚷着。“那妈妈给一些“整肠丸”你吃行吗？”我仍然在拍门，孩子在里面提高声音说：“我不吃，你烦不烦呐，我死不了，你能不能走开？”。我在外面又着急又气恼：怎么生了这么个东西，太不让人省心了。
这样的对抗大战上演了一场又一场。我一直不明白，臭孩子既然求助了，又不接受安排，她到底要干什么？后来实在想不明白就不想了。幸好孩子的身体也没什么大碍，熬一熬好像也好了。昨天晚上，对抗大战再一次上演，气的我七窍生烟，但一点办法也没有，今天我总在寻思，孩子明明是需要妈妈的帮助的，而我明明是关心她的，更愿意帮助她的，为什么她就是不领情呢？回看以前的每一个事件，突然发现，以前每一次，我都在聚焦问题，聚焦原因，然后把原因都归咎到孩子身上，惹得孩子不高兴了，所以就不愿意配合我提供的解决方案了。下一次，尝试用聚焦解决来解决问题，问一问她感受怎么样，有什么想法，想要怎么去解决问题，希望妈妈怎么做。
