当你焦虑的时候怎么办？

哈喽，大家晚上好

试问大家一个问题？

当你觉得焦虑的时候，你在做什么？你会做什么？当然，我之前也跟大家分享过这个话题，但是有时候还是会忍不住抱怨与焦虑。

但是我的情绪，有时候特别难控制，具体来说就是，根本控制不好，情绪波动特别的大，所以我一般都是喜欢一个人待着不说话，因为只有这个方式我会安静下来思考自己，为什么会这样，以前的激情都去哪里了，其实我也不知道，想跟朋友分享，但好像也没几个朋友，所以只能一个人撑着。

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