昨天还在认真学习《妈妈的悔过书》，作者李柳南女士倡导的是学习教练型的父母，主要是父母要接受孩子的情绪，影响其行动。主要方法是从教练式提问开始引导。
父母亲不带评判地，不加以自己的情绪去辅助孩子的情绪，了解孩子的情绪，体会孩子的感受，说出孩子的愿望和希望，让孩子学会选择，作出决定，进而解决问题。
这个方法可以改变家庭的矛盾和冲突，非常可行。只需要少量多次重复进行即可。
我也下定决心，要尝试去做，让自己学会教练式的方法，做一位教练型的父母，引导我的孩子走出困境。
目前摆在我面前的最大困难和障碍是我的丈夫。
我对他的行为极其反感，他这个人急躁，没耐心，说话一点都不好听，说出的话粗鲁，没有感情 也没有温度，他这个人也没有风度，我极其反感甚至厌恶他。
这可怎么办呢？我首先得见到他，那么我反思一下我自己，其实我也是这样一个人，每天早晨我们俩见面总是在冲突中互道晚安和早安。
前天晚上，他有因为我没有及时拉上窗帘而发怒，我也特别厌恶他的这种急躁行为，言语极其没礼貌地离开了，一夜不曾搭理。
昨天早晨，他看见一个没有及时清洗的碗而大发脾气，责备我没有及时清洗，我也不想理他，毫不客气地互相慢骂之后，离开餐厅，进入自己房间，关起门来，不想吃他做的早饭，也不理他。
今早晨七点，我进入卫生间发现手纸被他用完了，于是怒气冲天地吼他，命他快速拿手纸来，他也相当反感我语气不好，冲我破口大骂……
哎，这怎么能行呢，我们俩之间的战火不断，家庭气氛相当紧张，家里没有幸福感，没有欢乐，孩子感受到的是压抑和难过，孩子的心情能好吗？
一定要改，我下定决心一定要先好好对老公说话，调整自己的心态，拿出大爱和慈悲心来，不再露出难看的脸色给他们看，不再像狮子老虎一样的语气，发出声音来吼叫，一定不能再那样做，否则我将后悔不已，我有可能会失去这个家，到时候我孤苦伶仃该怎么办啊？
做我的丈夫和我的孩子，他们该多难呀，一切问题的原因是我不跟他们好好说话，我没有学会和他们好好说话，这是我的问题。
从今天起慢慢来，语气放得温和一些，声音的音调低一点，讲话的速度慢一点，先想好了怎么说之后再说话。
一定得理解他们的情绪和感受！让他们一天面对我这样一个母老虎，该多难过啊！所以我一定要改过自新！我相信自己能行，加油啊，我要努力改正，做一个教练型的父母，来引导自己的家庭走向幸福欢乐，让我的孩子笑颜逐开，让我的老公心情畅快。
记住：
少量多次反复练习去做吧！
少量多次反复练习表现出好感和尊重吧！
少量多次反复练习表达感谢吧！
少量多次反复练习表现爱意吧！
最好的教练式辅导基础是放下自我；最优秀的教练式辅导技巧是信任与等待。
一个人若遇到三种事物会有所改变：好的人，好的书和好的教育。我相信我遇见了好的书，受到了好的教育，做了好的人，一定会让我的家人能够有所改变。
我要表达好感和尊重给我的家人；我要表达感谢给我的家人；我要表现爱意给我的家人；我要从内心深处真正去爱我的家庭！
我愿意为了他们而努力学习，我愿意改变我自己之前的无知和愚蠢，希望能得到神的护佑，让我实现我的愿望吧！
感谢你们做了我的家人！感谢老公你来做我的丈夫，感谢女儿来到这个世上做我的女儿！我爱你们，我要好好对待你们，从今天起我要学会好好说话。
下面是我将这两天的所学来一个活学活用，发给老公的微信：
亲爱的老公，昨天在我不能刷卡的时候，你帮我刷微信，你的动作特别帅，特别有男人味儿，我打心底儿里特别喜欢。[强]
电梯里我向你表示歉意和谢意的时候，你若能说一声：“没关系哦，都是一样的钱嘛。”，那就超级有爷们儿的味道，我肯定会喜欢的不得了。哈哈！
不管怎么样，我谢谢你昨天能陪我去超市购物[玫瑰]
