36度，24公里

图片发自简书App

今天36度，我户外骑车24公里，如上图。

很多困难，确实让人不舒服，不过征服起来也不是很难，关键是心理上敢于去突破，乐于去突破，最终习惯性去突破，形成能力，最终人与人之间差异很大。

这就是所谓的走出舒适区。

需要有节奏的对结果负责任了，也就是行动起来。

准备成立心理咨询工作站。

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