又是一个无法入睡的深夜，情绪的起伏波动，又让人异常疲惫。
最近很想做一个心理咨询。
有的时候，莫名情绪低落，有的时候，莫名觉得暴躁。
如果说，人有理想型，那必然是成为一个情绪稳定的成年人。
有时记不清，为什么会因为很小的事情，没办法耐心跟孩子讲道理，最后演变为呵斥。
有时说不清，面对偶尔才能见面的另一半，无法正常交流，开口便是火药味。
我也知道，这样不对，却又无法自控。
我是一名老师，一名语文老师，我们在课堂上要侃侃而谈，要从容理智，要温文尔雅，要能包容几十份躁动的少年心事，接住各种此起彼伏的提问，抚平争执，安抚自卑。
所有人都默认站在讲台上的人，必须永远情绪稳定，必须懂得体谅他人，必须通透而平和。我们维持相对光鲜的外表，面对领导同事永远笑容得体，面对学生永远耐心细致。
我知道我该一直如此。
生活其实并没有突如其来的恶意，只有积攒了的疲惫轰然倾覆，面对问题学生反复压抑的烦躁，拼命改作业熬出的倦怠，兼顾家庭与工作分身乏术的无力，长期的双向透支，让一句无心的话、一句细碎的哭闹，一点杂乱的家务，就能轻易击溃了所有刻意维持的温柔。
我总会在孩子睡后，陷入绵长的自责，自己就是老师，明明自诩懂教育，也明白面对孩子应该包容和共情，我们永远可以条理清楚的开导家长，却无法和疲惫的自己和解。
我经常觉得自己在精神内耗，我们无休止的向外输出正能量，却找不到安放自己情绪的出口。我们一遍遍的与自己拉扯，愧疚于对家庭的亏欠，又心疼无处喘息的自己。
偶尔我也希望自己不必是那个循循善诱的师长，不必是那个事事周全的母亲、女儿、妻子，允许自己不必时刻完美，允许自己不必时刻克制，允许自己不必承担任何人的期待，可以肆意难过，然后，让一切慢慢归于平静。
也许，这个深夜文字能给我力量，我安慰自己，无法无坚不摧，允许脆弱和哭泣，本就是生而为人的权利。
抱歉了，那些曾经被情绪伤害的家人。
抱歉了，那些曾经被情绪支配的自己。
我想，我应该继续努力，继续尝试去寻找一个平衡点，去寻找一个宣泄的方式。
慢慢来，在兼顾热爱和生活的路上，你已经做的足够好了。
