最近,经常半夜一两点醒来就很难再睡着的那种状态,不知道是因为退休后的生活过于闲散,还是身体出了问题所致,总之一句话,这样的规律很不协调!很烦躁!头疼!黑眼圈!开始困扰着,精神萎靡不振,心情压抑,这样的日子不好过呵。